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他的功夫就突飞猛进。只是一坐下来，就熄灭了各种念头，开始行逆腹式呼吸。

“顺则凡，逆着仙，只在中间颠倒颠！”修行丹道，无非就是一个逆字，逆天方能改命。

他用着逆腹式呼吸，慢慢的就觉得胸口有些胀气。但是他知道这其实是肺活量不足，而且胸腔也没打开的缘故。在他那个世界，为末法之世，虽然修炼的人都修不成什么名堂，但是理论已经大白于世了。傅说侵淫丹道十几年，虽然连嘴基础的百日筑基都没有完成，但是对于一切步骤来说都已经了然于胸了。

这个身体太过脆弱，当真是一个手无缚鸡之力的书呆子。就算他穿越以来，刻意锻炼时间也是太短，身体也是承受不住。

他摇摇头，干脆的站了起来，走到门外。摆开一个架子，开始练起太极拳来。现在他最需要的是有氧运动，慢慢的把肺活量给增加起来。

从白鹤亮翅一直到并步开立十字抱掌，傅说打的慢腾腾的，但是头上开始冒起腾腾的白烟来。

在这个世界，即使是打一路最简单的太极拳，也是感觉到大有进益！

说起来这地方倒是十分的安静，靠近城根的地方，原本就比较荒僻，少有人经过。他打了一路拳下来，都没有看到半个人影，正好没人打扰。不过就算看到也没谁会说他没有体统，读书人练练八段锦五禽戏这些健身的功夫也是平常的事情。

傅说缓缓的踱着方步，慢慢的走回茅屋。这却不是他有意摆谱，而是这叫做方规矩步，是读书人特有的体统。你若不是这般走路，别人反而要笑话没有一点读书人的模样。可是这边慢腾腾的走路，连他自己也觉得实在别扭！

回到了茅屋之中，推窗坐了一阵，离窗不远，就是一弯小河，绿水清波，清澈异常，垂柳婆娑。若是炎炎夏日，定然极是凉快。他定了定血气，慢慢的等全身都平复过来，再次打坐。这次却不是丹道的逆腹式呼吸法了，而是用的天台止观的法门，慢慢的做一些心性上的功夫。

然后再转到逆腹式呼吸来，呼气腹胀若鼓，吸气腹收至背。这种功夫，没有极大的体力，也就是呼吸十几次就得岔气不可！他就慢慢的锻炼起来，能坚持就坚持下去，不能坚持就收工闲坐，不急不躁的。这么一天就过去了。

第二天一大早，傅说就去了普陀寺。那寺院极大，也不知道有几十进的院落。只是现在看起来有些破败了，显然是香火大不如前。在这个世界道法现世，妖魔鬼怪到处都有。自然神佛灵异，世人崇信，香火自然旺盛。

他有些遗憾，自己来到这世界也有一两个月了，只是在这具身体残存的记忆和他人的口口相传之中说是有妖魔鬼怪，但是傅说居然从来都没有见到过！

单府就在普陀寺西面不远处，也是一片极大的院落，花木扶疏，不时的伸出院墙，出现在傅说的眼前。听母亲说，这里单家原本就是世家大族，只是打了一场打官司，家境就败落了下来。居家不迁到别处去住，把这么一大片豪宅广厦都给荒废了下来。想来皇甫公子定然是他家的亲戚，才能借的这房子居住！

他心里想着事情，还没有走到单府的大门前那位皇甫公子就带着一群家丁仆役来迎接先生。见了面连忙给傅说施礼，傅说身上的衣服都已经穿了好几年，洗的发白，看起来寒酸的很。而这些奴仆看起来身上都比傅说光鲜的多。若是再以前的世界，傅说说不定还会自惭形秽一番。但是在这个世界，傅说总是还有一点疏离感，居然浑不在意。这更让皇甫公子不敢小视，待傅说更加殷勤起来。

傅说还是第一次走进这个世界富贵人家的房子，看见到处都是锦幄帷帐，大有古风，被风吹来更有一种飘飘渺渺的感觉。皇甫公子读书的书房也不甚大，但是极为精致，博古架上摆放的都是古人书画。傅说并不怎么懂这些，