第50章 第 50 章(第3/3 页)
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事后孟律师一副宽和债主的样子,搂着他亲了亲嘴角:“不急,以后再试。”
他说的是全程,陈老板只坚持了半程,当然是不算数的,陈遇没什么力气跟这个黑心债主计较。
林奶奶说得很有道理,平时锻炼少了,运动量剧增的时候,确实对身体负担大,按理
来说孟律师的消耗不可能比他小,就没见他有什么不适。
“你下次锻炼的时候,喊我一起。”
于是孟律师又当了专属健身顾问,根据陈老板的“目标”,简单给他制定了方案:“锻炼核心力量就可以。”
不健身的人听不懂什么是核心力量,具体到动作就好理解了,就是俯卧撑深蹲卷腹。
每天几组,从少到多循序渐进。
陈遇做完最后一组卷腹不想动了,躺在软垫上喘气,孟律师拉他起来,给他递上水和毛巾:“辛苦陈老板。”
陈遇接过水喝了小半杯把水杯还给他,气息还不是很平稳:“我上次这样练是中学体育课。”
那时候青春年少,锻炼是为了应付考试,如今年过三十,锻炼是为了夜生活,也不知该说是进步还是堕落。
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