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行年纪是八岁到二十八岁的这一段时间，因为骨骼还没有固定，经脉、丹田也还没有老化，有比较大的强化空间，所以，在这段时间内修炼到筑基期，打好基础，以后的修行便会自然而然，水到渠成。如果十岁左右还没有筑基，身体开始老化，就算以后再多的机缘、再好的资质也很难突破结丹期的关口。

而闵惜现在十岁了，还很小，却连一点修仙的希望都还没有看到，她不知道自己能不能在十岁之前找到修炼的方法。但如果找到了，她的经脉、丹田却已经固化了该怎么办？她必须在找到修仙的办法之前先保证自己的身体一直处于适宜修炼的状态，但是，她又有什么办法能使身体不受时间的侵扰，一直适合修炼呢？这是一个很难的问题。

但是，要锻体么？

玄修大陆上各种各样的修仙方式中也有一种体修门派，通过不断地锻炼来增强体质，强化骨骼与肌肉，而体内的灵力则作为辅助。所以，体修通常有很强的爆发力，在战场上十分强悍，但是他们往往不够灵活，而且寿元通常不长，比如同样是筑基期修为，体修最多能活一五十岁，而其他修士则都是在两年之间。更重要的是，体修的长相多半都相当魁梧健壮，而且不分男的女的。

闵惜倒并不介意自己将来的相貌会是什么样的，而且，她也不需要顾虑这个，体修虽然更加注重身体的锻炼，但毕竟也还是需要靠灵力的晋阶来继续的，而闵惜没有修行的可能，只锻体应该没有走火入魔的危险。闵惜这样想着，开始回忆自己这些年读到过的关于体修的事情，其中有一套锻体的五擒戏倒是很简单。

想清楚以后，闵惜站在院里凝神聚气，调整好呼吸之后开始一板一眼地舞动着小胳膊小腿比划开来了。看着还满像那么一加事的，但才不过两招过去，闵惜便被自己的左腿绊住摔倒在地上了。好歹是个炼气层的修士，这样似乎还是有点丢脸。闵惜吐了吐舌头，看看四周没有人，然后爬起来拍拍泥土继续比划起来，不一会儿，她的额头上便浸出了细细的汗珠。

屋里，云凌君站在窗边看着闵惜的样，眉头微微一皱，随后一个闪身消失在房间里，没有出现打扰她。

五擒戏是体修门派新晋弟专用的基础功法，会很简单，好却很困难。一天下来，闵惜便练了十几遍，不再出现刚开始那种磕磕绊绊的情况了。出了一身大汗之后，闵惜在小东厢耳房里的天然温泉浴池中泡了个澡，通体舒畅地感觉几乎让她直接睡了过去，还是肚饿的感觉将她唤醒过来。

坚持了几天之后，闵惜开始了解，其实这种锻体之术就是消耗身体的能量促使身体更快地产生新的能量，类似一种预支，让人感觉很好，但对身体的维护效果其实微乎其微，对保持经脉、丹田的活性更是没有什么明显的作用。闵惜有些失望，不得不再找别的方法。

她盘腿坐在床上，闭着眼睛像是在修行一般，其实只是在冥想。

她的意识已经与空气中的灵气通灵，能够感觉到身边有无数的白色灵气因在她身体四周缓缓地游动，好像已经作好了进入她身体的准备似的。但是，她却抗拒着将它们引进体内的冲动，只在脑海里那些听过的话，看过的书里一点一点地寻着能够使她增强体内经脉、丹田活性的方法。

这时，有人走进了她的房间，她的呼吸一乱，灵气从她身体张开的毛孔中被吸纳进去，随后进入她的经脉缓缓地游走起来。

痛的记忆在她脑海中浮现出来，恐惧在她心底漫开，灵气四散地在经脉中横冲直撞起来，同时，和记忆中一样的痛楚在丹田中荡了开来。

云凌君大步地走了进来，飞快地封住闵惜的经脉，将她丹田中已经转化的水、火、灵、魔属性的灵力全都吸了出来。

痛觉减轻，闵惜这才喘着气活了过来。她坐起来，在床上看着云凌君，