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还有陈涛，拙劣的演技，让人一眼就能看出他心怀鬼胎，除了一张嘴，会说，一点真诚都没有。

“都起来吧，我不是老古董，不会扫帚自珍，如果你有踏入修行界的这个福分，还有诚心向我请教，能够走上修行之路，我不介意结一份善缘。”

戴武说完之后，站起来，和师傅杨凡生一起向武馆内走去。

而外面的跪拜之人，竟然没有人起身，保持着磕头的姿势，向武馆内爬去。

第一百一十七章　内家真功

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这幅场面，让武馆里的学员目瞪口呆，看戴武的眼神如见天人。话，众人又喊了一遍。

戴武微微一笑，不等众人提问，直接开讲：“这世间的武功，想练出成就，内家拳为先，先练内壮气功，把气血练充盈了，然后易筋，易骨，易髓，能到易髓境界，化境可成。”

“易筋者，伸筋拔骨，把全身肌腱抻开，体内脊柱拉开，达到筋大力粗的目的，练得好，可以周身无点不弹簧，筋如弹簧骨如针，全身的大筋腾起来后，浑身像皮球那么富有弹性！”

戴武给他爸戴志伟改造身体，走的就是这一步，易筋，练成之后，不用专门去练发力技巧，自有整劲暗力上身。

“易骨者，骨生棱，整体如铸，体如灌铅，肌肉如一，毛发如戟，动如挟浪，腰脊板似牛，把全身的骨关节拉开，在骨架之间造就缩涨的能力，寸劲的发力，就是这么来，骨架收缩，发力一节一节往前推，就是寸劲！”

这一步，身体被改造后，戴志伟也能做到，骨骼出锋，骨体坚如铁石，形式气质威严如泰山，外貌发生变化，有了内家高手的象征，开始炼化全身的赘肉，人体显廋，小腹凝实，不畏寒暑之侵，到这一步，就是暗劲巅峰。

“易髓者，周身轻盈，浑身骨骼变粗变密，筋络纵横如老牛筋，脏腑清虚、经络舒畅、骨健髓满、精气充足，把气聚敛到脊柱、脊髓当中去，把能量积聚于骨髓之中，一出手就是澎湃内力，全身力量可以传聚于一点，与你一碰拳，就是全身的力气！”

这也是戴武控制他爹，到化境之后，能一拳劈掉杜光胳膊的原因，就是这个易髓境界，能练到这一步，就相当于化境高手，全身所有的能量通过骨髓传递到手上，一搭手，即是全身的力气。

戴武讲完易髓，就闭口不再说话。

第二百二十四章　安那般那

就在二人闲聊的时候，门外有强大的气息靠近，然后传来敲门声，郑明秋来了。

戴武示意郑少杰去开门，没想到他老子来得还挺快，这脚力功夫很牛啊。

其实五台山离太谷不远，都在一个省内。

“爸，你来了。”

郑少杰看着他爸进屋，咿咿央央又要哭，却被郑明秋训斥：“总是哭像什么样子，把胸挺起来，腰直起来，有点男子汉气概！”

然后脸色变换，眨眼间由凶变笑脸，对着戴武说道：“五台山郑明秋见过戴武道友！”声音浑厚。

“不必来这些虚的，你儿子算计我父母，你想怎么解决？”戴武坐在床上，手里拿着遥控器换节目，丝毫没把郑明秋放在眼里。

郑明秋一看戴武不鸟他，心思立马沉下去，本来他介绍自己，带个五台山，就是告诉戴武，我是五台山出来的，你要想动我，先掂量一下，我可是有传承的！

结果戴武不吃他这一套，丝毫不留情面，直接问他怎么解决。

郑明秋也不想想，就算有传承能咋滴，只要你家没罗汉在世，戴武碾你就和蚂蚁一样，介绍自己的时候还带个五台山，想压人，阿修罗受你威胁么？

“少杰年轻气盛，不知天高地厚，得罪了戴罗汉，还请您大人有大量，不要和孩子斤斤计较，我代