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第8部分(第2/4 页)

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。”

佘教练拿这个得意弟子没有办法,只好随他。“要是拿不回好成绩,看我不收拾你!”

“放心吧教练,拿我的测试成绩去比都可以直接把金牌抱回家了。这回大运会跑步的金牌我全包了!”

“这可是你说的,明天,不今天你就开始长跑训练,你以前都没有练过!”

这下麻烦了,自己给自己找事,李超忙道:“教练,你看我每天和你会合都是跑步过来的,这还不算长跑训练呀!我住的地方离这儿挺远的。”

为了不训练,李超连自己的据点都顾不上了,直接推翻以前的说法。佘教练一直都以为李超就在附近住。

醒悟过来的教练一副生气的样子,坚持要李超做一个测试,李超没法了,幸亏自己以前查过长跑纪录,还记得3000米和5000米的世界纪录,并且自己试跑过,于是要求只测3000米和5000米。

佘教练一听,乐了,他原本只打算测一个项目的。教练立马就打算带上李超去测试,李超赶忙推脱,自己没准备,而且,今天没时间,明天才有时间,答应了教练明天增加一个测试才搞定。

和教练约好明天去测试,李超去了学校,下午上班的时候把明天要去测试的事情给大哥说了一下,王超非常支持,“那你明天就不用来了,现在就回去准备准备,明天争取把教练吓一大跳”。

李超没有回去,直说明天的测试自己能搞定,上了半天班,李超直接回据点,上网吧查了一下大运会的纪录,以前查的是世界纪录,而且,他怕自己不小心弄错了,要是用5000米世界纪录的时间跑了10000米,那不得吓死一堆人。

大运会的纪录查到了:男子1500米是3:38。43,5000米是13:57。52,10000米是28:15。84,李超试跑了一个多小时,把速度控制下来。

回到据点,打坐充电,现在李超充电的频率达到了5赫兹,估计不用多久,李超就可以放弃身边这两个变压器了。

第二天一早,李超跑到和佘教练约定的地方,不是平时训练时汇合的地方,今天教练开车带他过去。

这一去,教练可没有放过李超,既然来了,那就所有项目都测试了一次,李超也不反对,中短跑每天都测试的,也熟悉了跑步的频率,长跑昨晚也试过了。

于是几乎所有的跑步项目,除了接力、还有跨栏没有测试,李超几乎没有停歇就跑完了,成绩都还是擦边大运会的世界纪录,为啥能擦边呢,李超控制着自己的速度,一边跑,教练就在旁边给他报现在的时间。因此,李超的测试成绩都控制得很好。

李超没觉得什么,看到这个成绩的教练和领导可是都乐疯了,全能啊,这回可要露大脸了。兴奋地教练和领导们扔下李超商量去了,李超腹诽这,也不把自己送回去。

眼看时间还早,李超漫无目的地闲逛着,恰好到了散打训练场馆,李超兴奋起来,看着散打队员,压腿的压腿、踢腿的踢腿,对练的、还有跳绳的、跑步的、打沙袋的那个热闹。其实今天是教练不在,队员们自由训练,大家来到场馆的时间参差不齐,李超才会看到这样的景象。

李超寻思着有机会自己也去参加一下散打训练,虽说自己的身体素质不错,速度力量都没的说,但他基本上就没有打过架,唯一的一次也就是出了一拳。训练一下,有了经验,再遇到上次的情况心里也不会发慌了。

思索之间,佘教练找来了,刚才兴奋之下把李超扔一边,等他想起来这才赶紧来找,他可是很宝贝这个徒弟,李超今天的成绩只要保持状态,大运会的冠军可以说是囊中之物,而且今天的测试李超可是一个接一个,中途就没怎么休息!

可以预料,只要安排合理,他的成绩会更好

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