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值得注意的是，粳米的營養大多存在於穀皮之中，故平時不宜多食細糧，以免由於穀皮的丟失，而減少無機鹽和維生素的攝入。

許多福上班之後就開始注意飲食，現代人對身體保養的重視已經不是老年人的專利，偏於年輕化。平日裡在租房中開火，也很注重粗糧細糧搭配吃，畢竟粗糧雖有營養，但口感上確實欠佳，光吃粗糧也受不了。

系統出品的粳米不一樣，是兼顧了口感和營養的好東西，配以蝦製作而成的鮮蝦粥，味道鮮美，營養也更加的豐富。

這些都只有許多福知道，叫正&ldo;呼嚕嚕&rdo;喝粥的三個人說，大概就一個字‐‐美！

吃起來方便還不費牙，三人別說是沒吃過這麼好吃的米，他們就沒有吃過米，許多福還能說這是極品米，因為她這還能有個比較。擱三人這就是&l;米可真好吃&r;，喝進肚子，大冬天裡面出一層薄汗，好半天都暖，特舒服！

很快的，一大鍋粥就被吃完了，要是擱真本世界要被叫飯桶大胃王的，在這裡就很平常了，許多福還猜測幾隻肯定沒吃飽。

敖：&ldo;巫，我們以後天天吃米。&rdo;

許多福摸了摸小姑娘的腦袋，心說敖可真聰明，一下子就抓住了種、花家南方人的飲□□髓，把主食給定好了。

這一頓沒有肉，在罕巴這蝦不算肉的，可他半點沒鬧，敖說完之後他還點頭贊同，表示天天吃米，那少吃肉也不是不可以。

剛剛吃完飯，敖就聽到了動靜，小聲跟許多福說：&ldo;……有巫族人來了。&rdo;

每一個物種大概腳步聲是不同的，可能在敖這裡物種之間連呼吸的頻率都不一樣，可真神奇，幾乎什麼都瞞不過夜鷗的五感。

既然是巫族人到訪，當然就不用警戒。

許多福遠遠看到一個人背著柴慢慢走近，走近了才發現來的是一位年齡頗大的巫族女人，她來到醫館門前，盯著牌匾一樣念出了醫館倆字，可表現得比曾經的南方部落第一勇士罕巴可淡定多了。

罕巴詫異：&ldo;美老，你怎麼過來了？&rdo;

族裡的老人罕巴都能認識，畢竟部落里老人不是特別的多，而每一個族人的成長都和部落裡面的老人脫不開關係。部落里青壯年男女都忙，男人要外出打獵，女人要進行採集工作，男女都不可能時刻將孩子帶在身邊，一個巫族小崽的成長是需要很多年的，要都讓父母帶著不成，那不耽誤事嗎？

孩子斷奶之後，一般會交給族裡的老人看，為了方便，漸漸的老人們會聚集在一起看精力旺盛的小崽子，相互之間也可以幫忙，就成了類似於託兒所這樣的存在。

族內老人一般來說會由自己的子女奉養，可是巫族死亡率很高，可能生育的子女因為各種各樣的原因比父母先離世。有餘力的年輕人會奉養曾經看過自己的老人，部落裡面也會對這種老人多加照顧，如果單是靠部落的照顧，老人很難活得好。

美曾經看過罕巴，部落的這一輩青年人可以說都是美看著長大的。

在罕巴被驅逐之前，美就很少離開自己的巢穴了，她雖老了，生下來的兒女全都還好好活著，不可能不管她，所以她算是部落里生活過得很好的老人了。

唯一的問題就是她還是繼續變老，只能做一些最簡單的工作了。

&ldo;我來看病&rdo;

美的目光在小黑板上掃了一眼，語氣平和的說：&ldo;聽說許巫這裡看病是可以用柴火做供奉的，我想來問一問，我的鼻子常常流血是因為就要死了嗎？&rdo;

第47章 血壓

鼻出血是很正常的情況, 許多福的