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前還在營中的63位學員在進入訓練營第一天時集體稱重和量身高的片斷，然後一個轉鏡頭，就是學員們在進入訓練營的第50天時第二次集體稱體重和量身高。

當然在視頻中也有學員被採訪的片斷。

比如第二次體檢前學員們對於在訓練營中生活和訓練感受的訪談，有學員就說到訓練營里除了訓練之外，就剩下吃和睡，別是在學員反應飯盒不太好吃之後，食堂有所改進，飯盒美食度有極大提高，於是她開始活得像豬一樣，體重像豬一樣出現增肥現象那也是正常的。

這時，話外音說道：「做為女團，控制體重是一件持之以恆之事，所以本次體檢的結果如果比初入訓練營時的體重增重超過1斤以上就要接受懲罰。」

於是，所以聽到增重會有懲罰的學員們臉上笑都是瞬間消失。

話外音繼續說道：「超過1斤以上起步三個原地蛙跳，每增重50克就是五個蛙跳。」

學員們發出了驚呼：「還有加罰！！節目組也太狠了吧。」

「這次用的稱是我們入訓練營時稱重用的稱嗎？我擔心兩個稱存在技術性的誤差存在。」

「技術性誤差是什麼？」話外音問道。

某位圓臉能吃型學員叫道：「就是稱不准。」

「放心這種技術誤差應該不會超過五個蛙跳吧。」

視頻內容到這裡時，觀眾們對於學員們的體重具體數字並不在乎，他們在乎的是這些學員可能受到懲罰的蛙跳數字，特別是某位以飯量稱王的周姓學員。

而節目組也不辜負大家的期望，視頻內容很快就到了每一位學員體檢之時，隨著每一位學員站上稱後，視頻旁邊就會出現該學員第一次和第二次稱重和身高數據差，而大部分學員都以體重超過入營時重量而發出不可置信的驚呼。

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