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心率随之加快，带来一系列生理活动的改变。人处在低气压的环境中，会因吸入的氧不足而导致血氧偏低，血氧低到一定程度，人会感觉口眼干燥、胸闷、气喘、恶心呕吐甚至发生神经系统障碍。气压低还容易诱发心脏病、脑卒中和肺水肿。人们常说的高原反应就是低气压带来的麻烦，因为气压是随着海拔高度上升而降低的，海拔越高，气压越低，有心脑血管方面疾病的人到青藏高原旅游的话，一定要听取医生的意见，做好必要的保健准备。气象学的数据表明，气压不仅受海拔高度影响，还与空气温度、大气密度、地理纬度等有关，一年中不同的季节，甚至一天中不同的时间，气压都有所不同。由此可以看出，中医理论强调天人合一，顺应自然环境保养身体，既是明智的，也是有科学依据的。

气温与体温

体温是人体健康的一扇窗口。体温与健康直接相关，气温又对体温有一定影响。我们没有理由怀疑气候与健康有直接的关联。也许会有人说，不论冬天和夏天，人的正常体温都是36�5℃，看不出气温对体温有影响啊。若要明了环境温度对物体的影响，不妨用一杯水来说明，不同的季节，这杯水的温度肯定是不相同的，而且与它所处的环境温度相同。人在不同的季节保持相同的体温，完全依赖于人体自身的调节能力。有人提出过一个有趣的问题：同样都是20℃气温的情况下，夏天穿衬衫不冷，冬天穿毛衣不热，这是什么道理呢？其实，发生这种有趣的现象，与季节背景有关，如果是长时间20℃的气温，就不会有这么大的穿着反差。对这个问题，最基本的解释是与空气湿度有关。夏天湿度大，人体不容易散热，冬天气候比较干燥，体热发散比较快。应该说这只是原因之一。这种现象还与人的感觉温度有关。曾有人用试验的办法来证实人有“感觉温度”的现象。风速是影响人体温度的一个重要因素。同样气温的情况下，风速越大，人体散热越快，越容易感觉寒冷。如果风速相同，气温越低，风速的影响作用越明显。有人通过试验得出如下结论：当气温在0℃以上时，风力每增加2级，人的寒冷感觉温度会下降3~5℃；气温在0℃以下时，风力每增加2级，人们寒冷感觉下降6~8℃。这个试验说明，冬季里人长期处于低温环境，对散热比较敏感，喜暖畏凉。人体的感觉温度，个体差异非常大，民间有句俗语说：“4月、8月乱穿衣”，说的是农历4月和8月，人们的穿着差异很大，从短袖衬衫到轻便毛线衣，会同时出现在街头。形成这种景观，也许与人的调节能力有关，气温骤变时，身体调节能力强的人适应性比较好，反之则会感觉难受，需要及时增减衣服来帮助适应气温的变化。一旦过了这个季节交替的时间，这种“乱穿衣”的现象就自然消失，人体已经完成适应性调节了。人体的调节能力是可以通过有意识的锻炼得到提高的。经常进行户外活动的人，无论耐寒和耐热性都会比少到户外活动的人强，如果从小坚持锻炼，效果更加明显。　txt小说上传分享

顺天应地说健康（2）

地里“长”出来的疾病

植物与人类的亲密关系，大概比动物更久远，植物是人类最早的衣食之源，现代人对花卉栽培的喜爱，没准就是从远古祖先的基因遗传下来的呢。但是，正如王安石《春风》诗所描述的：“春日春风有时好，春日春风有时恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”万事万物皆有两面性，植物与人类也是如此。五谷、瓜果、蔬菜等，都已成为人们生活的必需品；而茶叶、槟榔、咖啡等，则是人类喜爱的休闲食品。还有更多的植物，成为治病的良药。利用天然植物治病，这是中华祖先的智慧。但是，植物在漫长的繁衍过程中，也会形成自身的特性，一方面适应气候，一方面防御天敌，故此，不少植物是具有毒性的。而且毒性物质的作用方式多种多样，有些