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六里地跑完，他喘着粗气停了下来，在原地站了几分钟，等到自己呼吸平稳之后，嘴里喃喃地说了这么一句：“第一式是聚气么？”

随着话音，他忽然摆了一个古怪的姿势，开始了第一次龙狮藏鳞诀的修炼。

姿势的确是古怪之极，身子微蹲，两手向下伸出来，手掌反曲，像是抱着一个什么东西，头颅向天，看这个样子，颇有一些老母鸡孵蛋的样子。

偏偏，这一式却有个惊人的名称：真龙吞云！

这一式的要点也不算什么，不外乎是仰首向天，牙关咬紧，徐徐将气吸进去，直至吸满。

之后，便闭气不出，小腹外鼓振荡丹田，脚趾抓地，收肛提阴，全身用力绷紧，叩齿十八次，才以鼻呼出浊气。

完成一次，就称之为一组，每天需要重复以上动作和呼吸四十九组方能完成。

这一式，说起来极像是硬气功里面的养气之法，但又有着很大的不同。一般养气之法均是全身放松，讲求的就是一个自然。但龙狮藏鳞诀走的路子却是有些另类。

只是，柳道陵乃是刚刚接触武道的菜鸟，根本不知道这些，只管按照此法运行起来。

吸了二十余口气，他已经感受到全身酥软了，却是全身用力绷紧并不是这么容易做到的，连续三十分钟下来，已经有了强烈的脱力感觉在里面。

到了这时候，需要的就是一个坚持和吃得下苦来，若是就此放弃，前面二十几口气就算是白练了。

他汗如雨下，咬着牙关苦苦支撑，好不容易，四十九次呼吸坚持结束，他脚下早被汗水浸湿。

刚一收功，他再也坚持不住，一下歪倒在地，就这样沉沉睡去。

第十四章修体丹

柳道陵并不知道，随着他倒下去之时，一条淡淡的影子以极快的速度越过树林，来到他的身边。

此人身高八尺，脊梁坚挺，步子稳定，身上自然散发出一股若有若无的气息，若是有高手在这里，必定会惊讶万分，因为，这样的气息收敛，早已经达到了收发由心的境界，恐怕一些普通的宗师级人物也做不到这一点。

黑袍人站在柳道陵身边，看着嘴角挂着微笑沉睡的小家伙，连连点头，暗自说道：“好小子，第一次修炼就能坚持到这个时候，就凭你这份意志力，就是一块练武的好材料！我若是不帮你一把，怎么说得过去？”

黑袍人说了这句话，就慢慢弯下腰去，但他的动作仅止于此，忽然沉声道：“出来吧，韩短手！”

在十余丈外的密林中，韩短手心中一凝，他身为罡力级上品强者，距离黑袍人足有十余丈，以他作为资深猎人的隐蔽技巧，还被黑袍人发现，由此便可看出黑袍人的实力了。

他连忙站出来，大踏步来到黑袍人身边，重重地抱拳道：“前辈，您怎么来了？”

“我不放心。”黑袍人淡淡地说道，“柳道陵根骨极佳，要是真的全部交给你来训练，说不定会将他带入歧途。”

韩短手被黑袍人这样说，却不敢有丝毫怒气，只能勉强笑了一下：“前辈，若您老人家打算收柳道陵为徒，在下立即离开此地就是。”

黑袍人摇摇头：“我有很多难言之隐，是不会直接收他为徒的。不过，只要我有时间，就会来帮他一把。同时，也会专为他制定一套训练之法，而你只需按我所说指导他就行了。”

黑袍人说了这句话，就不搭理韩短手，转过头去，重新弯腰，伸出两指，急速地按了下去，早将柳道陵彻底点得昏迷过去。

将柳道陵抱到屋子里的床上平躺，从怀里取出一枚丹药，捏开柳道陵的牙关，将丹药丢了进去。

而后，黑袍人也来到床上，在柳道陵身前盘膝坐下，双手伸出，笼罩了柳道陵瘦弱的身子，