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解释和发展自己内在的自由的；对他的生活经验所做出的自有意义的解释。其具体的治疗步骤是：咨客前来求助；心理医生向咨客说明咨询或治疗的情况；鼓励咨客的情感的自由表现；心理医生要 能够接受；认识；澄清对方的消极情感。咨客要了解自我的萌动阶段；咨客要接受真实的自我阶段；帮助咨客澄清可能的决定及应采取的行动；疗效的产生。咨客的全面成长；治疗结束。咨客中心疗法倡导非指导性治疗；不讲究技巧；但也并非完全没有技巧。除了让咨客畅所欲言外；关键的还在于帮助咨客渲泄情感。另外心理医生还有一套独特的心理治疗技巧来疏导和治疗心理疾病。

悟践心理疗法——悟践心理疗法是一种综合快速的治疗方法。它认为神经衰弱症患者对疾病的认识存在缺陷；故心理治疗的核心是促使对疾病的正确认识。神经衰弱是由患者不能正确认知评估外界生活事件而导致的精神过度紧张；产生有害于身心健康的负性情绪所导致的。由于患者的大脑并无器质性的病理损害；故可通过自身的积极努力；友爱与各种治疗活动；发挥其自身的主观能动性来消除负性情节；达到彻底治疗的目的疏导疗法——又叫言语疗法；是对患者受阻的病理心理状态进行疏通引导；使之畅通；从而达到治疗和预防；促进身心健康的一种心理治疗的方法。主要工具是语言。心理医生根据患者的病症；用准确；鲜明；生动；灵活的语言；去分析患者的疾病产生的根源和形成的过程；疾病的本质特点；教给患者战胜疾病的方法；鼓励；鼓舞患者同战胜疾病的信心；充分调动其主观能动性；逐步培养自我矫正和认识的能力；进而缓解或彻底消除病情；帮助患者彻底认清病情；；掌握规律；改造个性；提高应变能力；巩固疗效。要点是：使患者把认识疾病和行动结合起来；调动自己的治疗疾病的积极性和能动性；积极的防治。治疗过程是：疏通阶段；矫正阶段；治愈阶段。操作程序是：诊断；治疗和巩固。

催眠疗法——催眠疗法是用催眠的方法使患者的意识范围变得极度的狭窄；借助暗示性语言；以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗的方法。通过催眠疗法；可将患者诱导进入一种特殊的意识状态；将医生的言语或动作整合给入患者的思维和情感；从而产生治疗的效果。催眠类似睡眠的恍惚状态。通过催眠后的患者；认知和判断能力均降低；防御机制减弱；表现得六神无主；被动顺从。这时；暗示的效果比在清醒状态下明显；患者的情感；意识；意志和行为等心理活动可凭医生的暗示或指令而转换；而对周围的事物大大降低了感受性。在催眠状态下；患者能重新回忆起被&quot；遗忘&quot；的经历和体验；畅述内心的隐秘。简而言之；患者在催眠状态下所呈现一种小了的意识分离状态；只与心理医生保持密切的感应关系；顺从的接受心理医生的指令和暗示。这样；心理医生对患者运用心理分析；解释；疏导或采取模拟；想象；年龄倒退；临摹等方法进行心理治疗。

暗示疗法——暗示疗法是指利用语言或非语言的手段；引导患者顺从；被动地接受心理医生的意见；从而达到某种治疗目的一种心理治疗的方法。暗示是指在规定的情景中传递信息的一种交流的方式；它与催眠术有着密切的联系。它是一种被主观意愿肯定了的假设；不一定有根据；但由于主观上已肯定了它们的存在；心理上便竭力趋向于这项内容。

日记疗法——教育患者每天写日记；将一天的心理状态记录下来；做出总结；并拿给最信任的人看；让他们给评定；校正自己的误区。

生活疗法——教育患者热爱生活；从衣；食；住；行等小处着手；搞好个人的卫生；从买菜到做饭；到选衣购物；立足生活能自理；提高生活的情趣和品味；调整情