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去买？”

李扬说：“这几样食物冰儿要天天吃，稍微多买些。买回来放在冰柜里面。我们也吃，我们不能天天吃这种高能量食物。主要是冰儿吃。”

李扬站起来：“我这个时候去买些牛肉回来。”

全家人大吃一惊：“这个时候去买？”

李扬说：“这个时候去买。冰儿今天累了，犒劳下他。”

程洁看着儿子：“夜市了。”

李扬说：“管它是不是夜市！只要有就行。”

李扬出去了，李婕回房间去做作业，程洁对儿子说：“冰儿，你练了功夫，身上脏，去洗个澡，你爸回来我们就吃饭。”

李冰找李婕拿衣服，李婕拿衣服给他，帮他调好水温，李冰洗了澡出来，李扬已经回来了。吃了饭后，李扬要儿子做完功课早点休息，说睡眠充足，身体素质才能提高。

接下来的几天训练，张泉没有教李冰新的功夫，要求他继续练习直拳。在这一周内，李冰每天下午去俱乐部后，重复相同的训练，形成条件反射。

星期天，程洁带儿子女儿去买衣服，给女儿买了合体的牛仔裤牛仔衣T恤衫，问李冰想买什么，李冰说什么都不要。一家人回家后，李婕换上牛仔裤牛仔衣，李扬夫妇看着女儿，说：“小婕到豆蔻年华了。”

李冰不明白什么是“豆蔻年华”，看着姐姐的身材，感到姐姐长成另一个人了。

吃了饭，保姆去休息，李冰去李婕房间玩，李婕问弟弟：“姐姐这样好看吗？”

李冰回答：“好看。姐姐，你长变了。”

李婕问：“姐姐变了？”

李冰说：“姐姐长成另一个人了。”

李婕回答：“姐姐以后要长成女人，你要长成男子汉。”

李冰说：“我以后要长成男子汉！”

李婕问：“姐姐美不美？”

李冰回答：“姐姐美。”

李冰回自己房间学习，李扬提醒儿子做完功课早点休息。

第十章学习功夫（4）

李婕的年级不高，李冰需要姐姐照顾，李婕继续陪弟弟去俱乐部练功。新的一周开始了，新的功课也开始了。

李婕和弟弟去俱乐部，张泉教练准备好开水，又传授李冰截拳道：“冰冰，昨天练了功夫，今天感觉如何？”

李冰说：“感觉身上有劲。”

张泉笑着说：“不错。冰冰，今天要学习新的拳法了。”

李冰笑着问：“学什么拳法？”

张泉说：“学习后手直拳。先热身。压腿、跑步、跳绳。”

李冰说：“好。”

李冰脱下衣服，去杠杆前面压腿，又去跑步车上跑步。张泉看李冰的脸色潮红时，说：“停！可以了。”

李冰拿绳子跳绳，三、四分钟后，张泉笑着再次说：“停。开始学习新的拳法。我今天教你后手直拳。在截拳道中，后手直拳攻击的劲力比较强，可用来反击或组合攻击，而且，它的力量要比前手大得多。与前手直拳相仿的是，身体应随着拳闪动。既可用身体扭动获得更大的力量，也可以十分有效地降低对方的防御效果。另外，后手直拳用来对付身材较高的人也比较有效。并且，由于距离目标之间比较远，因此能使拳头在击中对手之前不断地增加打击力。还可以充分利用身体各部位的协调动作，将全部力量集于这一拳之中，给予对手致命攻击。运用后手直拳的时候，可由戒备式开始，前手上置，手掌张开，肘部轻贴身体，以防对方反攻。头部则贴于出击手臂之下，左拳自然发出。出拳刹那，臂部肌肉决不可紧张，而肌肉紧张则是在拳头集中目标的瞬间。出拳的劲道大小全系速度与对对手的良好时间判断上，运用后腿蹬地所产生的反作用力，