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的炼体术《万妖狱体术》。

为了应对狼王，陈默就只能抛出《万妖狱体术》。

对了，陈默又心生一计。

每一重地狱的修炼都是从观想开始，然后再进行三体式的修炼。观想——三体式就构成了修炼的整个节奏，绝对不能跳过观想而直接开始三体式的修炼。

但是，这个老狼不知道啊，绝对可以坑它一把。

而修炼三体式的基础就是要能十二时辰不间断地观想，而这点，陈默在过去的一天一夜里好像已经完成了。

要不要开始修炼风狱第一式——青萍式？

陈默心里有些打鼓。

这有风险，因为他刚刚完成十二时辰的观想，还不能完全确定，最好是能三四天巩固下来再进行下一步。

不过，这点风险跟狼王比起来，就不算什么了。

必须尽快逃出狼窝，还不知道陈家庄现在怎么样了，保不齐那陈敖被狼王一口冰雾给喷死了。

拼了！

陈默却不知道，身具神脉的他，身体根本不需要常规的“巩固”阶段，已经完全做好的了准备。

第十三章　修炼青萍式

陈默双手撑地，两脚离地，然后向后弯起，头则微抬起，整个姿势就像一只青蛙。

这就是青萍式，取“风起于青萍之末”之意，因此这第一式其实就是“风起”的意思。

而陈默整个姿势像静蹲的青蛙，这个动作就是“蛰伏”的意思，整个姿势对应的其实就是风将起未起的状态。

这个姿势刚刚一摆上去，那种扎马步三四个时辰才有的酸胀感立刻就涌上来。

陈默大惊，这姿势居然这么难！

十个呼吸后，陈默额头上的汗珠滚落下来，不仅仅是酸痛，双脚的关节、韧带就好像被撕裂开来一般。

二十个呼吸过去，陈默身子开始微微颤抖起来。

四十个呼吸，陈默觉得自己快要支撑不下去。

太疼，太难受了……

这不是扎马步比得上的，甚至连地牢旋风也比不上。

不过陈默知道，只要撑下去，撑到快要撑不下去的时候，就会突然神清气爽，轻松起来。

这是扎马步的经验。

林老先生也说过“阴极阳生”的话，正是印在现在这个时刻。

六十个呼吸过去，陈默变“胖”了。

这是因为他的皮肤鼓荡起来。

一百个呼吸，陈默就觉得眼前一黑，四肢就好像不是自己的。

不知道过了多久，真好似在炼狱一般打熬，陈默忽然就听到嗖嗖的声音，听起来好像是弓弦颤鸣的声音。

这声音不是别的，居然是筋拉长收缩的声音。

武道二重中成炼筋？！

陈默简直不敢相信，要知道，他才刚刚突破武道二重小成炼皮的啊。

陈默却不知道《万妖狱体术》是无上炼体术，效果自然不是一般的凡品炼体术可比的。

嗖嗖……先是手上的筋，接着是脚上的筋也在一伸一缩的弹动。

武道二重炼筋，筋长一分，力增三分，力达两千到两千五百，陈默先前的虎尾横扫就达到三千斤的力量，现在完全可以突破四千斤。

随着体内筋的弹动，陈默整个身子也跟着一会蜷缩，一会伸展，难受得几乎想大喊出声来。

“啊！”陈默终于忍不住大叫出声来。

就在这时，狼王倏地张开双目，放出一道寒光。

陈默心中一松，终于引起狼王注意了。

“这就是风狱炼体术？”狼王语气急促地说道。

就在刚刚，仔细领悟总论就让狼王受益匪浅，现在看到陈默要突破