第70章 基础要领(第2/2 页)

思毕业论文的框架，毕竟今年6月，他就将从Z大毕业了。

如此这般，一晃三个月过去，在向挽歌的坚持不懈和伯翁的细心调整下，他基本掌握初步要领，论文也步入正轨。

这周，向挽歌再次来到竹屋，伯翁对其说道：“原本我以为你起码要半年以上才能慢慢把旧习惯矫正过来，看来是我低估你了，这周我就把松沉和坐胯的要领教你。”

伯翁先是摆了几个先前向挽歌习练时的错误的松沉作为示例，他指点道：“松沉是自然下坠的过程，不是刻意下落，你看我这几个动作，这不叫松，这叫瘫或者垮，是为了松而松的故意之举。”

接着伯翁作出正确的姿势继续道：“松不是肉眼可见的肢体下坠，而是由内向外延伸的一种沉劲，它的核心点在于你的胸腔，有一股气沉淀入丹田的感觉，所以又有气沉丹田的说法。有些人松的时候你可以看见他身体微微沉下一些，有些人则毫无变化，这是各人体质不一。”

随后伯翁再次让向挽歌用手贴着他的胸部，用心感受他松沉时的气息变化。

这也是武学之道必须要明师指点的原因，若无言传身教，纵使让你看一百遍高人的视频或者所谓的武术秘籍都无济于事，哪怕你是万中无一的天才。

伯翁反复二十几次后，向挽歌才逐渐有些了然，但自己尝试着去做竟然整整花了一天时间才领悟到一些门径。

第二日，鸟鸣声在屋外“啾啾”不止，晨光透过雾气和竹林，洒落在空地的向挽歌身上，今天，伯翁准备传授其坐胯的要领。

“在教你坐胯之前，首先你得了解什么是合劲，也就是合裆。”伯翁依然以自身为教学图版，他双脚分立站定后对向挽歌开始传授。

在伯翁的教授下，向挽歌逐渐明了所谓的合劲就是使两腿形成一股相合的力，再以腹部的丹田作为引领，使两腿重心转换时让两边的腹部沟，也就是两腿的大腿根处与腹部形成一个虚化的三角形，如此才能将自身稳固如泰山，这也是为什么当初向挽歌推不动放松状态下的伯翁的原因。