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“这倒不意外，身体是修行的根本，特别在聚气期，主要锻炼的就是体质，修为越高，体质越强，反之，体质虚弱，修为便难以提升，哪怕我有极品灵石和八方归元阵辅助修炼，毕竟都是外力，无法从根本上改变我的体质。”

“之前进步神速，是因为我的身体还有潜能可供挖掘，如今潜能所剩无几，修为进境也渐渐慢了下来。”

“我的体质成长速度，跟不上武技进步的速度，成为瓶颈，拖累了武技进一步提升。迷踪步和拔剑术，都已经达到大成巅峰境界，若想更上一层楼，突破到圆满境界，需要我的身体更灵活，移动速度提升至少三分之一，需要我的手臂更有力，挥出的剑，至少有千斤之力，这些硬性指标，无法用技巧来代替，全靠实打实的身体素质，说白了，就是‘强壮’二字，不够强壮，一切都是徒劳。”

站起身来，走到窗前，眺望拂晓中的雪景，江上云喃喃道：“纯元功的潜力，已经被我压榨到极限，继续修炼这门内功，没有多大价值，原想等极品炼体膏配好，再改修内功，如今看来，等不得了。”

一念至此，他下定决心：“吃过早饭就去传承阁，挑选一部炼体功法，至于与之配套的炼体膏，可以买几剂中品的，暂时对付一下。”

这时，他听见隔壁传来少女交谈的声音，房门旋即敞开，姐姐江上雪戴着斗笠，走向院门外。

“小云哥，醒了吗？”卧室门外，传来周若兰的问候。

江上云开门走了出去，问她：“我姐没吃早饭就走了？”

“雪姐姐今天在百炼阁当值，有位核心弟子订做了一口宝剑，铸剑的材料，据说颇为昂贵，雪姐姐放心不下，要去亲自淬火，等一下我把早饭做好，给她送去，然后还要顺路去一趟丹药阁，取回为你订制的极品炼体药膏。”

“既是这样，你不用做早饭了，跟我去食堂吃，顺带给我姐打包一份。”

“好啊，马彪师兄说食堂的肉包子很好吃，我早就想尝尝了。”少女欢欣雀跃。

到了食堂，两人寻张空桌坐下，点了些包子，油条，卤蛋，稀饭之类早点。

江上云喝了口稀饭，想起一件事，便从挎包里摸出一块肥皂大的纸包，递给周若兰。

“等一下你去丹药阁，领取炼体膏，少不得要付给炼药长老酬劳，我之前给他的极品灵石，足够配置十剂炼体膏，那么加工费和其他一些辅助素材的费用，差不多要一百两下品灵石，这是一斤中品灵石，不久前我在铁炉堡查案所获酬劳，你拿去付款。”

周若兰掂量一下纸包，很是肉痛：“炼制炼体膏的素材，主要是你和雪姐自备的，长老不过是调配一下而已，这有什么辛苦的，竟然要付给他这么昂贵的工钱，太过分了！”

接着，又义愤填膺道：“你拿去炼药的那块极品灵石，我也看见了，约莫半斤重，足够炼制十二剂炼体膏，他怎么只给十剂？”

“这是行规，终归要克扣一些，作为炼药师的好处。”江上云苦笑着解释道。

少女顿时气得脸庞涨红，愤愤道：“岂有此理，怎么会有这样黑心的规矩！”

“人家有那个手艺，你有求于人，怎能不低头。”江上云无奈地回答。

“不过就是配药罢了，有什么了不起的，炼体膏的配方我也知道，换我自己来配，效果未必就差。”

江上云闻言，方想起她是药师世家出身，其母医术精湛，且擅长用毒。若兰自幼受其母熏陶，对炼药之道并不陌生。

“小云哥，这次配置的炼体膏，可不可以分给我一剂，我想拿来分析，搞清楚成分配比，往后便可以自行仿制，不必再花那份冤枉钱。”

江上云忍俊不禁：“你倒会精打细算。”

若兰羞笑：“人家是