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第1部分(第1/5 页)

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序言身神通补,健康如有神助 / 001

第一章身神同补,万病难敌

治病的最终目的是让心定 / 001

没有心病,心肝脾肺肾才补得进去 / 004

有多少病,就有多少种坏情绪 / 007

一个人生病,身体和精神上的毛病各占一半儿 / 011

情绪不好,再怎么锻炼身体也没用 / 013

不良情绪是毒药,绝不能让它伴您过夜 / 016

为什么有的人满脸皱纹却给人一种很健康的感觉 / 018

第二章照方抓药,药到病除

给爸妈买个足浴桶药浴 / 021

父母有习惯性便秘要这样去治 / 024

人老后牙齿松了怎么办 / 028

骨质疏松,用土元和骨碎补就能修复如初 / 031

献给雄风不振男性的妙药 / 033

有人服用青娥丸一年,便连添两子 / 036

区区四味中成药,口腔问题不用愁 / 038

女人一生要补血,首选人参养荣丸 / 040

有风湿性关节炎,将虫类药碾碎装药囊服用效果最好 / 041

最有效的护肝之道 / 044

治顽固痛风,要祛风活血 / 048

老是腰疼,该补肾了 / 050

用五灵脂和蒲黄治无名背疼,真灵 / 053

“药穴双调”,老年退化性疼痛没了 / 056

“用进废退”没错,但用过度了也不好——膝关节痛的家庭治疗法 / 061

风湿肿痛,佩戴小香囊 / 063

反复口腔溃疡,要喝甘草泻心汤 / 065

半夏厚朴汤就可治愈您的慢性咽喉炎 / 068

三法合一,治肩周炎最灵 / 070

有中风后遗症,要吃中药,用药水泡脚 / 074

如何自制“褥疮清” / 077

我用30年经验总结出的治中风验方 / 079

偏瘫患者的家庭调理方——“阿弥陀佛法” / 082

口渴、多汗、尿频特别好治 / 087

不同类型感冒的家庭对症施治法 / 090

第三章吃吃喝喝保健康

“三高人群”的吃喝养生方 / 093

多吃土豆不中风 / 096

很多人活了一辈子,都不知道怎么吃饭、喝水 / 100

老揪着一件事想不开时怎么办 / 102

长得瘦咋办?喝三道经典药粥 / 105

多吃5种颜色的食物 / 108

我从多位名老中医处总结出的养生之法 / 110

日啖杏、蔻、薏仁,轻松做个长寿人 / 112

小麦虽“小”,但能治大病 / 116

为一家三代精心配制的营养高粱饭 / 120

第四章人体本草纲目

想年轻,找涌泉 / 124

“一夫当关,万病莫开”——人体要塞内关穴 / 128

天枢穴是最好的安眠药 / 130

在手上运八卦、推腹便可消除咳喘的毛病 / 134

没有安全感的人是肾出问题了 / 137

保您心脾康的三大穴位 / 140

“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”——调治过敏性鼻炎的小方法 /

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