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王猛怔怔地听着，等幽灵说完，他忍不住问道：“幽灵姐，就这么简单？”

“不然你以为会有多难？”幽灵反问道，见王猛不答，才继续说道，“修炼方法不在乎繁与简，能为我所用者皆可习之！”

王猛再次点头，一副受教的表情。

“看在你今天上进的态度，我就再告诉你一个简单的修炼方法好了！”幽灵的话令王猛的眼睛一亮。

“这个方法和刚刚我教你的一样简单，眼睛首先向右转81下，然后再向左转81下，闭目休息……长期习练也可目明。”说完幽灵忙转过身不再看王猛，“两天以后将正式开始对你的改造，你要做好心理准备！”

见幽灵闭目沉思不再说话，王猛知道幽灵这是又在思索如何提高共鸣度和实现“新附身”之法了。

扫视了一下四周，王猛眼睛锁定住了一片柳叶，开始了幽灵刚刚教他的“练眼”之法！

两天以后，王猛的体能恢复得差不多了，终于开始正式训练了！

根据测试所得的那些数据，幽灵为王猛量身订制了一套锻炼方案：

1，清晨慢跑十公里，慢跑结束后立即进行柔韧度的训练。

2，变向冲刺跑，必须毫无错误地完成十组。

3，俯卧撑每天必须完成300个，每次所做不得少于15个。

4，仰卧起坐每天必须500下，每次所做不得少于30个。

5，蛙跳10个来回，每个来回总长不应小于50米。

6，……

这些训练项目在有些人眼里并不算什么，但对于身体素质极差的王猛来说，每天按量完成这些项目绝对不是一件轻松的事。当然，除了要完成这些外，王猛每天都刻苦地坚持着对眼睛的修炼，并且把这种修炼当作了一种消遣！

每天下来，王猛都会累得要死，倒在床上能够在几分钟的时间进入梦乡。虽然每天都如此，但王猛却是过得很充实，身边有幽灵这个国色天香的姐姐鼓励，他从未叫过一声苦一声累，每天都能在咬牙坚持下完成当天的任务。

随着时间的一天天过去，王猛每天要完成的运动量也在一点点增加。

就这样一晃过去了半个多月。还别说，通过这半个多月的锻炼，王猛的精神越来越好了。以前的他一出来就给人一种病殃殃的感觉，现在再看他，俨然已经重生了，那双眼睛比之以前竟是有神了许多！

这不禁让我们十分期待，王猛这个废柴男在超级格斗幽灵的指导下将会进步到何种程度呢？

第014章：冤家聚头

这天早上，天空下起了中雨，雨水如同断了线的珍珠。

受这天气的影响，外面道路一片泥泞，王猛不得不对他的训练项目做一些调整。

房间内，王猛双手支撑着地面，一上一下地做着俯卧撑。现在的他已经可以连续做三十多个，单单是这数量的改变就可以看出他的进步。

“……32，33，34，35！”

喊到最后一个数时，王猛终于支撑不住，趴在了地上。

“幽灵姐，你看到了么，我现在可以做35个俯卧撑了！”王猛就像是一个等待大人夸奖的孩子，对着站在窗前的幽灵说道。

“很好！每天进步一点点，积攒下来就是一笔不小的财富！”

扭头看了一眼正在擦汗的王猛，幽灵停顿了一下又道：“不积跬步无以至千里；不积溪流无以成江海！虽然你的底子薄、素质差，但是只要不断努力，就会不断进步……当你日后达到了某种程度再回头看时，就会发现很多困难的事情都是从点滴的努力中积累完成的！”

看着一脸感触的幽灵，王猛轻点了一下头，正欲开口说话，窗外突然一道闪