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靠近村子南面有一片竹林，奇怪的是整个竹林的叶子都是红色的，而且一年四季都是不曾改变。很久以前，村里的先辈们看到后都以这美丽的景色所吸引，才把村名改成红竹村。

只是后来很多人进入竹林后都莫名其妙的失踪，后来多次有人进去查看都是一样的结果。在多次发生这诡异的事情后，再也没有人敢进去了。这片竹林也成了村子南面的禁区，也是一道天然屏障，因为从未发现有猛兽是从西边过来的。

整个红竹村有三百多户人家，在周围所有村子中也算得上中等了，司姓是村中最多的姓氏，也是实力最强的。司成的爷爷司长空是族长，也是红竹村的村长，在二十几年前就将《锻肌铸腑功》练到九层大成境的强悍存在。父亲司洪烈是二辈中的老大，有着第八层大成境的实力，离九层也就一步之遥了。二叔司洪军和三叔司洪林都是七层中境，在红竹村中是比较难得的高手。

另外村里还有少数的魏姓、李姓和刘姓，这三姓的家主都有九层的实力，魏姓家主最强，九层中境，其余两家都是初境。当然就算三家联手都不可能是九层大成境的对手，功法就算差一小阶，那实力就是差之千里也不为过。所以村子都以司姓为首，但私底下其余三姓经常玩的小九九，其实大家心知肚明，只是不会计较罢了。

第2章　锻肌铸腑功

司成低着头听着二叔司洪军的话，其实司洪军也很无奈，这个大侄子人很聪明，就是练功不太上心，锻炼四年也就二层中境，以后还要担负起整个家族甚至整个红竹村的重任，不严厉点真的不行啊。

“你以为我想啊，我也想好好锻炼，以后跟爷爷一样强大，只是这早上睡觉实在是太香了。”看着司洪军那无奈加郁闷的表情，司成这样想着，就是如论如何也不敢说出来罢了。

“好了，下次不要再睡懒觉了，归队吧。”司洪军无奈的苦笑。

《锻肌铸腑功》是红竹村村民每个人都要学习的功法，只是女人一般练到三四层能有一点自保的能力，就不会有过多的要求了，但是男人就不一样了，在二十岁之前没有练到第五层，那简直就是一种耻辱，因为无论是上山打猎还是守护村子的安全，都是男人们的义务，没有实力怎么做？那只会被别人笑话，甚至就连女人都看不起。

“呼”缓缓呼出了一口气，司成自八岁开始锻炼，直到前几天才突破到第二层中境，这种速度不可谓不慢，已经相当慢了。《锻肌铸腑功》顾名思义，即能锻炼肌肉也能锻炼内腑，共分九层，每层又分初境、中境和大成境。第一层一般只要坚持锻炼，都能够很快达到，不过就以司成这样的瞌睡虫，足足用了一年半的时间才感觉到浑身热流翻涌，当时都高兴了好几天，可是后来发觉第一层之后又缓慢了很多，兴趣一下跌落千丈。

“保持姿势，深呼吸”，司洪军一边来回走动一边喊道。

随着空气中的气流缓缓进入皮肤，在身体里流淌一遍再被肌肉吸收，肌肉也被慢慢的淬炼着，只是这种速度极其缓慢，一个时辰能吸收个一丝气流就很不错了。

一到三层锻炼肌肉，四到六层锻炼骨骼，七到九层便是锻炼内腑了，当然，并不是说到了四层就不锻炼肌肉了，相反，到了四层开始锻炼骨骼，而肌肉增强的速度会更加迅速。同样，到了第六层后锻炼内腑也是一样，到达九层大成境后那就是一身铁骨，金刚不坏。

随着时间的推移，很快一个时辰过去了，司洪烈来到众孩子面前，“下面进行一个时辰的招式训练，各自找好对手”。

哗，随着司洪烈的声音落下，五十个少年整齐的各自转身，面对着另一个少年。

“开始”

一个时辰的招式训练也是每天必不可少的功课，使用的都是村中仅有的五部招式