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大约跑了十分钟，吴杰超和宋金山两个废宅男就气喘吁吁的跑不动了，而这个时候苏郁也是穿着一身运动短袖，还可爱的戴了一个护额，有点体育健儿的模样出现在操场，当然同样的她身后也跟了一个灯泡——周佳佳。

小跑到杨迪身边，苏郁有些歉意的道：“佳佳说也想练武，你不介意吧！”

“介意！”杨迪很像这么说，但是周佳佳一直有帮自己，自然也只能点点头，云淡风轻的笑道：“呵呵，没事，多个人多些乐趣。”

“嘿嘿！”周佳佳偷偷发笑，自然知道杨迪昧着良心说话，她朝杨迪挤眉弄眼，一副给我好处，我以后就不来捣乱的意思。

杨迪耸耸肩，给两人发了养身丹，然后将303的哥们也集中过来。有美女一起晨练，就算跑个几百米就喘的不行的两废材，也是抬头挺胸，恨不得把自己的肥肉当肌肉露出来给美女们看看，证明自己是一个强壮的人。

“武者分为淬体，炼骨，养气，冲灵，破玄，蕴煞，养神，悟道，脱俗。九个境界，每一个境界又分为九重，可以说是博大精深，高深莫测。修炼不是容易的事情，特别是现在的环境，工业的发展，存在天地间共武者们修炼的灵气被消耗和污染严重，现在的地球上，只怕破玄境以上的高手都所剩无几了。”杨迪负手给五人解释武者的基础信息，听到境界修炼，五双眼睛都兴致勃勃的看着杨迪。

“老二，那你现在是什么等级？”吴杰超举手询问。

“我有些奇遇，现在是养气境第五重。”

“哇！这么说，你岂不是一流高手了。”戚威惊叹道。

“少废话了，境界什么的对于你们这群练武新人来说，并不重要，你们现在要做的是，吃苦耐劳，先将身体打牢固，然后进行淬体。我可以很负责任的告诉你们，淬体境可是很苦的。”

“我不怕苦！”听到这话，三个宅男和周佳佳都缩了缩脖子，唯有苏郁认真的回答。

心上人这么坚定，杨迪那里管另外四个，目光也不躲避，看着苏郁说道：“刚才已经吃了养身丹，养身丹有一定的调节气息，驱逐体内废气和平日里堆积下来的毒素的能力。如果配合运动出汗，药效还有强身健体的妙用。所以，现在你们要做的就是跑出大汗。”

杨迪解释丹效的时候，苏郁脸一红，毕竟吃喝拉撒就算在美丽的人也是有的，昨晚吃过养身丹的苏郁自然是拉过了……

杨迪说完后，五个人开始跑，杨迪竟然出来晨练了，自然不会只是看他们锻炼，也是跟着一起小跑，当然更重要的是踢宋金山和吴杰超两个废宅的屁股，这两个家伙竟然连周佳佳都跑不赢，太丢男儿脸了。

“哇！是苏郁！”

“天啊！太漂亮了！”

“香汗淋漓的校花！快拍下来……”

随着时间的推移，晨练的人越来越多，操场上的运动美人，瞬间就吸引了所有目光，而陪着美人们跑步的303四狼自然被无数目光狠狠的虐杀了几万遍了。

“老……老二！”宋金山气喘吁吁，这个老大跑的最慢，杨迪又朝他屁股蛋来了一脚，他立即又撒丫子跑动，不过还是说着：“陪着美女锻炼……压力压力真大！”

“少早借口了，你整整落后老四三圈了！就连老三都领先你半圈！”杨迪瞪了他一眼，又要抬脚踹上去，他连忙捂着屁股狂奔逃开，这家伙还有力气加速，看来是偷懒了。

杨迪鄙夷一下，这个时候身后传来急促的娇喘，他回头，香汗淋漓的苏郁还在坚持的跑着，杨迪慢下脚步，和苏郁并肩。关心的问道：

“还能坚持么？”

“还可以跑一圈！”苏郁挥手摸去额角的汗滴，微笑有点吃力，但回答的很坚定。

“嗯！加油！”