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褒河古称乌龙江，又名太白河、褒水。有二源：东源出自秦岭山脉陕西太白县与宝鸡县之间分水岭西南侧，西南流称红岩河；北源出自陕西凤县东部秦岭沟附近山区，至留坝县江西营汇合东源，至汉中市入汉水。全长198千米，流域面积394o平方千米。无论是长度、流域面积，还是水量，均过沮水，故有人主张以褒河为汉江正源。流域多山，河道流向较顺直。主要支流有沙子河、武官河、太白河、杨家河等。

悍马车驱驶将近一个小时左右，我们停在了红岩河某一段的山脚下，我和雷虎两人下了车子之后，站在岸上，看着深蓝色的褒河水，顺直而平旦。

“把这个穿上去。”雷虎把那件橙色的救生衣扔给了我，我惊讶的接住了救生衣，皱眉的问道：“你让我下去游泳？”

“没错，今天的任务来回横渡十次，每次到岸休息三分钟，中午，不用回去了，我们就在这里用餐。”雷虎的声音很冷，冷的我都有些抖。

这褒河的水流，看是顺直平坦，但是，河水还是蛮急的，横渡又谈何容易，何况我此时是一个十岁的小孩，并不是28岁魔术大师杰斯。李，没有那么好的体力，也没有那么大的力量。我再次看着雷虎，语气中已经有些怒气了：“雷教官，你认为一个十岁的男孩，能来回横渡褒河十次能力吗？”

“怎么了？你害怕了吗？”雷虎有些讥讽的看着我。

“这不是害怕与不害怕的问题，这是常识，虽然，我承认你的训练很有效果，但是，我还是不得不提醒你，你这不是训练，而是完全的乱来。”我冷冷的正色道。

“呵呵，胡来吗？”雷虎的眼中突然充满了讽刺，双眼直直的看着褒河，冷冰冰的说道：“所有的野战队跟你年纪一般大小的时候，都经历过横渡褒河的任务，每个人横渡褒河15次，要不是因为你年龄的关系，你以为你只需要1o次吗？”“…………”我听了雷虎的话，头皮一阵麻，横渡15次褒河？我心情格外的复杂，我看着雷虎，许久之后，出声说道：“雷教官，对不起。”

“没有什么可对不起的，离开和留下，只需要你的一句话而已。”他淡淡的说道，语气仍然是不冷不热的。

“我留下来。”我站直了身子，开始脱起衣服。

“把这条换上去。”雷虎把一团黑布扔给了我，我好奇的展开一看，现是一条黑色的泳裤。

我感激的对他点了点头，换好了一切之后，我站在河边，雷虎突然对着我问道：“你知道，我为什么要你横渡褒河吗？”我看着他的脸，轻轻的说道：“应该是锻炼双臂的力量和体力，对吗？”雷虎点了点头，随即，又摇了摇头，轻轻的笑道：“说对了一半。”“一半？那另一半是什么？”我好奇的不解道。

“自古以来，华夏武术讲究外练经骨皮，内练一口气，可是，现在谁能懂得修炼内力的方法，但他们做梦也没有想到，内力虽然可以靠着常年锻炼积累下来，但是，这种积累内力的方式，也许一辈子也成不了什么大器，一辈子也积累不了多少内力，才使得我们泱泱华夏大国的武术精神，一点一点的被世界打压着，连那小小岛国的狗屁武道精神都死死的压住了我们。”雷虎说到这里的时候，几乎都已经是咬牙切齿，一脸愤怒的样子。

“你说游泳可以修炼内力？不是吧？那国家游泳队，不个个都是内功高手了。”我吃惊的说道。

“放你个狗屁，都跟你说过了，我说话的时候，不准你插嘴。”雷虎敲了我一下脑袋，继续对我讲解道：“单单的游泳虽然不能修炼内力，但是，在无力的时候，身体极度疲乏的时候，生命即将遇到危险的时候，人体就会出现一丝的潜能，来保持你大脑的清醒，也来维持你的体力，这种说法也被称作回光返照，但是，这种潜能就是那神秘的内力，