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感；使其正常化。

温饱疗法——每次吃饭时；都告诫；提示和暗示自己；我是一个病人；曾经有病；人首先要解决温饱；我需要现实的生活；吃饭是享受；人活着首先是为了嘴。暗示现实，温饱，享收，自制和来世。

疑实疗法——对于多疑的患者；首先要打消？号；办法是在办事之前；在力所能及的范围内；去合理合法的打听；探听和咨询。办事不能急；凭主观臆想。疑以嗑实；察而后动；复者；阴之谋也。

篾视疗法——病人在正常时；应暗示自己；自己不比别人傻；这种病不影象智商，只要治好了病；自己会实现自我的价值；对社会，家人和自我做贡献的，会开花结果的。

演戏疗法——在清醒时；要暗示自己；你的病态是在演戏；是假的；虚拟的，过去式。

黄金切割疗法——处理问题；办事；解决矛盾；对自己的好处一定要大于2/3。

渲泄疗法——有痛苦；愤怒无处发泻时；可打拳；劳动；自言自语等；来发泄；但自制力千万不能丧失。

对立统一疗法——对自己病的认识问题；应本着也有病；也无病的态度去看待；因为有许多正常的人；在智商上；还不如你呢；只不过是自制力还没有丧失。

逻辑疗法——让病人掌握正确的概念；判断和推理。

概念指客观事物本质和内函的东西；判断指对客观事物所做的肯定；否定；折中和动态调整的答案；推理指从已知想未知。

PAST疗法——病人一想过去；就告诫自己；过去的就让它过去吧。

现实疗法——患者应暗示自己；注意周围的环境；实事求是；面对现实；就这个环境和条件。要适应生活，生存，随欲而安。最简单的方法是吃饭，喝水。注重饭和碗，锅。

电脑疗法

电脑疗法——有顽固性自言自语症状的病人；应闭上嘴；对着电脑打字；最后一审视是虚拟的；其中有用的文字；还存在一定的经济效益。只问耕耘，不问收获。

摆正位置疗法——虽说做人并无什么基本不同；看看自己穿的；吃的；坐的；睡的；住的；看看自己所处的环境；在社会中的位置；拿什么条件去比？找对自己的路，定位自己。

比较串联疗法：比上不足，比下有余，站在半山腰看问题，最清楚。心理天枰的自我调控。将各种疗法复合交叉串联。

奖励实践疗法：通过动手动脑，实践一件小事获得的成功，建立自信，并自我和他人奖励，建立自爱，自信和自悟。

抗压力疗法：压力分正，负压。建立对暗示诱惑，疾病，挫折，灾难，皮肉苦，温饱，饥饿，名誉，地位，金钱，美女等的不合理的欲望，意志的抵御和承受能力。

智力急转弯疗法：通过游戏，动作，生活，参照，经验，反复暗示，自悟，自省，独立鉴别那些正常，那些病态，内与外的范围，区别，网络化思维，抓主要矛盾，在反射弧中加深印象，形成规律，即使言不由衷，也应自我克制，以避免偏执。

墓穴生存疗法：充分利用网络信媒，巧借用家人，社会力量，立足现有条件，底线解决温饱，，建立制高点，避免是非，出洋象，规避社会不适应症，建立内外安全机制体系，注意网络综合症，避免病上加病，做一个适度机动宅男宅女。

对于有些问题是爱好；兴趣；还是瞎操心；痴心妄想？扪心自问一下；自己的温饱解决了吗？即使你比公认的总统还聪明；也要摆正位置。说说而已，注意言过其词的后果。在法律；道德和行为规范的前题下；你自己可以去虚拟。但现实就是现实；是很无情的。如果你要不满足；你可以去努力；但做为一个精神残疾人来说；最难；概率几乎为零。少研究天文学，找对自己的生存之路