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‘百草炼神诀’共分三部：凡体一部，讲的是从筑基期开始修练达到大乘之境；长生一部，讲的是凡法灵力化为仙灵之气，到神体合一之境；开天一部，讲的是神体合一之后达到可开天辟地掌控一方宇宙之境。

凡体一部，又分为八个境界，分别是：筑基、金丹、元婴、凝婴、炼神、神合、渡劫、大乘，这八个修为境界。

筑基境和别的功法没什么太大的区别，只是多出一项修练时要以‘百草凝元丹’配合，以达到真元法力的凝实，使修练之人比修练别的功法体内的法力更为深厚凝实，以便利于以后结成金丹。

但是到了金丹境就不同了，修练百草炼神诀的修者，必须要结成三颗金丹，然后再一同修练，三颗金丹的境界也必须保持一样，才能进阶元婴境。

在金丹境之中又包含了一部升丹诀，每个人体内共有三个丹田，印堂到百汇之间称为上丹田，也就是人的识海空间；胸膛正中心脏的旁边称之为中丹田，也就是人的胸腔内的空间；肚脐向下四指的位置称之为下丹田，这里几乎所有人都知道。

而升丹诀就是要修练者，把在下丹田结成的金丹升入中丹田和上丹田，要求修者把第一颗金丹升入中丹田之后，重新在下丹田积聚法力元炁再次结成一颗金丹，然后把中丹田的金丹升入上丹田，把新结成的金丹升入中丹田，最后再一次在下丹田结出一颗金丹，这样才能算是真正的达到了金丹期。

当地一颗金丹融入识海之后，就会化为识丹，使修练者拥有神识力化实的力量，可以施展神识攻击的手段，《百草经》中还附有一片叫做‘惊魂箭’的神识攻击之法。

而中丹田的那颗金丹则化为元炁丹，把修者一身的元炁都积聚在里面，使修者在金丹期都能拥有元婴期的寿命，而且这也是修练《百草经》中另一门法诀‘真阳锻体诀’的关键，如果没有这颗元炁丹，就不能修来呢。

下丹田的这颗金丹就是纯法力的元气丹了，它的功用就是为修练者积聚天地元气炼化为自身的元力，为斗法提供法力，为提升法力境界积聚足够的元力。

以李俊现在的情况，只要半年的时间他就可以进入筑基后期了，一年的时间他就能尝试凝结第一颗金丹了，不过在这之前他要先找到一处拥有地火的地方。

他要先炼制足够的百草凝元丹才能开始修练，他先检查了一下自己的药材储备，发现破界镯和空间戒指里面，炼制百草凝元丹的药材还是足够的。

炼制百草凝元丹需要以千年灵芝、何首乌和百年的地山根为主，以茵陈、枸杞、五味子、草决明、当归、白芍等一百味药材才能炼制，还要以鹿血为引，现在李俊就差鹿血了，平时他猎杀了不少的鹿来烤了吃，却没想到要存些鹿血以备不时。

李俊和爷爷们打了个招呼就驭剑飞离这个小岛，去寻找有地火的地方和猎取一些鹿血，他在海上飞行了半日也没有发现，拥有地火的海岛或是海底火山，鹿血倒是已经收集了不少。

正在飞行中的李俊，突然被一处海岛吸引了注意力，因为他在这个岛上发现了浓郁了水灵力，本来在海上水灵力就比较浓郁，可是这个岛屿上的水灵力明显更浓一些，这让李俊意识到，岛上可能有水属性的天材地宝存在。

他直接落在了岛上水灵最为浓郁的一座小山上，然后放出灵兽袋里的宝寻，让他帮忙一起寻找，结果找了半天什么也没有找到，不过李俊并没有放弃，他知道凡是有灵性的东西都会隐藏在不容易找到的地方。

找了半天宝寻也累，于是抱怨道“这个破海岛四面悬崖，到处都是石头树木，竟然连一条小溪都没有，想寻个喝水的地方都找不到。”

这些本来是宝寻抱怨的话，可是说者无意听者有心啊，这时候李俊才注意到这座岛上，可不是就连一