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能，女生操場八圈，男生操場十圈。」

何虹：「qaq俞教練……」

俞近識沒給她爭取的機會，「開始。」

體能摸底下來，常晴最後三圈有些體力透支，駱景則還算可以，何虹第五圈的時候就差點趴下，後面全靠自我催眠才以走路的速度「跑」下來。

新的訓練日程第二天就發到了三人的手上，三個人都有體能訓練的內容，但占據的訓練時間不同，駱景的占十分之三，何虹占十分之七，常晴……最離譜，占十分之九。

蛙跳、跑圈、上下肢訓練……

不知道的還以為她在田徑隊。

男生的訓練時間占比雖然不多，但是不代表強度低，常晴本來想如果強度不夠，自己可以加練，畢竟她的年齡在這兒，比起十四歲到十六歲的其他隊員來說，差距不是一點兒。

但俞近識直接照著她的體能極限給她拉滿了。

正好她也不用早起晚退，按照俞近識規定的每日目標進行訓練就行，其他兩人顯然也是被拉滿了，三個人一起早起晚退，訓練的人多了，便沒有了誰更早誰更晚的概念……

常晴剩下十分之一的訓練項目全都是最基礎的練習，比如對牆練習重複擊打，對著自動發球機器練習重複的接發球。

何虹都有些驚訝，這些最最基礎的訓練，對於她和黎海燕來說，是六七歲時入門的訓練，常晴怎麼……

她原本還擔心常晴有心理負擔，但幾天下來，見她像是沒事人一樣，根本不在意周邊其他人討論和議論的目光，基礎訓練做的格外的認真。

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