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段将会显得无比的轻松，说这是那些修炼人梦寐以求的也不为过，难怪张云龙会说变态。

熊心听了解释，也只是灿灿的笑了笑。

至于熊心每天感觉到丹田的微热，却也没给张云龙说，不是不说，而是张云龙说过练气到一气时，丹田会涨涨的，好像有一股气在乱动似的，感觉犹如那冬天的篝火暖暖的，让人很是舒爽。

“阿心你的伤也好了，基本功也练得不错，但还是要经常练习，今天我们蹲马步，下盘决定一个人是否稳健，就看马步练得到不到家，不要小看了马步，虽然简单，但是却没有多少人能坚持下来，今天你就先一个小时，过后我在教你一些防身拳脚，好了开始！”熊心练完气过后听见张云龙说道。

在这几天的接触中，张云龙给熊心的感觉就是一丝不苟，要吗就不做，要做就做最好，哪怕只要是自己有一点点错，张云龙马上就会严厉的叫你做那同一个动作一百片，在张云龙的严谨下，熊心也变的更加的严谨与刻苦，当然对自己也更狠，因为熊心想要不被欺负，想要变强，那么他就必须要加倍的努力与付出。

熊心快速的蹲好马步，看着张云龙不知从什么地方拿来一个铁腕，里面倒满矿泉水走过来放在熊心的头上，然后在从他自己腿上取下一个沙袋绑在了熊心的腰上，熊心有点脸sè微变的感受了一下，这沙袋起码有着二十斤重左右，本以为已经完了，可在熊心惊愕的目光中，张云龙从地上捡了一根约有大拇指粗左右的枯枝，然后从衣服兜里取出了一根针，针有着四五公分长左右，针头插进枯枝的一头，进去约有两公分左右，然后在熊心的屁股下面插进坚硬的泥土里。

熊心见了真是yù哭无泪，再怎么玩人也不是带这样玩法的，熊心都有点认为当初不该和张云龙学练武，你看自己都赶上了古代的头悬梁，锥刺股了，相信比前者还要痛苦百倍把，当然这只是熊心天马行空的一时想法而已，但熊心还是装作什么都没看见，一心只把马步蹲好，让自身的下盘稳如泰山。

“阿心，你头上的水只要洒了一点，就在加半个小时，不准用双手去触摸。你的后面我就不管了，你想扎几下就扎几下把，在与人打斗时，下盘不稳，也就是根基不稳，和谈与他人比斗，只要遇到高手，一拳一脚你也就可能到地不起，在练武界有着这么一句话‘下如磐石，上如蛇，行如蛟龙，动如虎。’你好好的理解一下把。”听着张云龙无情的话，心里直道够狠，没办法人在屋檐下不得不低头，但是听到张云龙后面的话，熊心也一时的陷入了思考。

熊心保持着一动不动，脑袋却在思虑着张云龙的话语，过了一会，熊心的双眼有着一丝的明亮，就是不知理解了多少？

熊心回过神来，保持着标准的动作，他不知道自己能不能坚持过去，但他知道必须要努力与坚持不懈。

过了一会熊心感觉到脚发软，腿发麻，腰上的沙袋仿若重约千斤一般，身体却不觉的向后矮了一点，痛，钻心一般的痛，熊心咬着牙，咧着嘴，却也是没有哼哈一声，刚想猛烈的起来时，才感觉到头上的碗在轻微的晃动，熊心心里轻微的捏出了一把冷汗，还好没有洒出，不然就掺了。

熊心咬紧牙关的坚持着，又过了一会感觉屁股又是一痛，都不知是第几回了，熊心却也有着一丝的麻木。

看着熊心脸上不知何时已布满了一颗颗斗大的汗珠，汗珠缓缓的划过脸庞滴落在脚下的泥土上，侵湿着一小块那干枯的土地。

熊心心里不断的念道着坚持，坚持。。。。。。他知道现在靠的就是毅力和一股劲，时间在缓缓的流淌而过，脚下侵湿的泥土也越来越大，就在熊心眼花心疲时。

“好了时间到，今天不错，休息五分钟。”张云龙坐在一旁喝着矿泉水说道。

熊心一