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讶�谇蚬潭ù�翟谀院螅��焙湍竟鹘艚粝翟谝黄穑蝗∫桓�∈种复值穆樯�鲆皇滞筇祝�涑ざ纫�笫牵菏滞筇滋自谟抑馔蠛螅�沂痔�澈笱�坑肽竟髦�浯┕��滞筇自僭谀竟魍獠抗�竟魈自谟沂滞笊希�笫衷诒澈蟠┯沂滞蟛渴滞筇祝�嗵�澈笱�坑肽竟髦�浯┕��俅┕�抑獯Φ氖滞筇浊矣幸欢ㄓ嗔课�蓿蝗〉ド�战艋方�邓�返穆樯�翟诒���咨希�俳���潭ㄔ谕尾康哪竟鞔Γ辉偃∫桓�∈种复值穆樯��≈写钤诒澈螅�竟魍猓��樯��揭赶碌角八沉郊缟夏ǖ骄焙螅�∫户�50mm钢环，麻绳俩头交叉穿过钢环（木棍外操作）后，自颈两侧返到前面交叉，再经两腋下到后，在左右上臂各缠绕3圈系死；将收紧环牵拉绳套穿过颈后钢环后松别到背后腰部麻绳上，收紧绳别在腰后侧麻绳上（不能脱落）；上臂系死后的麻绳在两上臂有活动余量前提下在背后穿过牵拉绳套后系在一起（下称连臂绳）；手腕套套在右肘腕，右手贴背后腰部与木棍之间穿过后，手腕套穿过牵拉绳和连臂绳之间，再把手腕套在木棍外部过木棍套在右手腕上，左手在背后穿过右手腕部手腕套，亦贴背后腰部与木棍之间穿过，再穿过右肘处的手腕套；最后是用手拉拽收紧绳，要一直拉拽到收紧绳拉拽不动为止，此时，牵拉绳的收紧使两臂向后收拢，同时手腕套也收紧；如此，自缚人已经牢牢的捆绑在木棍上，躯干及四肢（包括肩部）每个关节都已经固定，想稍微的扭动一下都是妄想。

解缚：

待设定的时间到，冰锁内的冰融化后，冰锁绳套脱出，收紧环失去作用实时解缚。

其它变种：

①　如躯干采取龟甲缚的变种。先进行龟甲缚的前一小部分，即：绳子由前向后从两腿间穿过，让胯下绳紧紧地嵌入*内，再顺臀沟拉胯下绳到背后，暂停；再按直体卧缚1，从双腿直式并缚起到把双腿至腰臀（脚踝略上、膝盖上下、大腿中部、腹股沟部位及小腹部五个部位）紧紧捆在木棍上，绳索在脐部打结止，都与直体卧缚1同。接着进行龟甲缚的后一部分，此时木棍与躯干都要缚在龟甲缚内；此时，整个躯干已全部牢牢地捆在木棍上，后面的自缚同直体卧缚1。此变种也可称直体卧缚2。

②　如自缚环境中的床是高钢架床的变种。高钢架床床头、床尾系上麻绳，当木棍穿过脚底面绳套后，木棍的脚端系在床尾麻绳上，待躯干捆绑完毕，躯体旋转，使脚端木棍上的麻绳缠绕于木棍上，同时脚端逐渐离开床面，一直旋转到你满意的高度位置为止；而后，坚持着用双臂支撑起被捆绑的躯干，把木凳垫在头顶的木棍下，将床头端的麻绳也缠绕于木棍上（一定要与脚端麻绳缠绕反向），系牢；将木凳撤出，自缚人此时已经水平悬起；其它不变。此变种也可称直体卧缚

捆绑风俗之抢婚

抢婚是一种古老的婚姻形式，最早带有强制性，到了后世才成为象征性的表演。抢婚，分暴力抢婚与摹拟抢婚两种。前者往往不经过媒聘，纯粹诉诸武力。

抢亲后通过媒人说合，如果男女两家得到谅解，便可正式成婚；如果说合不成，也可能因此结下怨恨，有的甚至男女两家进行械斗，长期打冤家。更多的情况下　是摹拟式的带闹剧色彩的“抢婚”。另外，抢婚作为一种婚姻仪式，比较简单，所需要的彩礼也很少。所以多为家景贫寒者所采用。　a

现代社会中自由婚姻增多，因此抢婚实际上已改变它原来的意义，但抢婚作　为婚礼的仪式依然保留，多见于我国西南云、贵、川、藏等省份的少数民族地区　。

另据报道，印度部分民族和东非的部族也保留了这一传统风俗。

现代抢婚的形式，非常具有民俗特色。男女双方经自由恋爱后，征得家长同　意，决定成婚后，双方则约定抢婚日期。女方家中提前七日将新娘