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李茹看那裡擠不下，索性帶著人轉了一圈，選了百米跑旁邊的看台。

主要目的就是看藍珂比賽。

反正她未雨綢繆，讓人每個拿了一個摺疊凳，雖然路上折騰了點，但現在卻方便了。而且一個才三四斤，就是女生提著也不大重。

眾人走的累了，一排坐下，倒也成了一股風景線。

還有人來問，他們的摺疊凳哪裡買的。

李茹說是自己帶的。

對面只能搖頭，誇她考慮周全。

這麼著，田徑場內陸陸續續又來了不少人，現在看起來，也不覺得空曠了，比賽隨著主席台的一聲令下，也開始了。

昨天投擲類比賽已經結束，今天主要是跑，以及跳躍方面了，首先準備檢錄的就是百米跑。

不過比賽是男女方交替進行的，先是男子甲組，然後女子甲組，接著男子乙組，最後才是藍珂所在的女子乙組。

趁這會，藍珂直接在看台下方熱身。

時間有限，也只能做到這樣了。

許多參賽者都不是專業運動員，對這些不大在意，都是喊到直接才過去，跑的時候根本放不開，看到藍珂這麼做，才意識到有樣學樣。

「乙組女子100米開始檢錄，請運動員入場。」

主席台的廣播響了三次。

藍珂停止了訓練。

習慣了強大的訓練量，這點熱身只讓她升起了微微的暖意，連汗水都沒出。

她本來想先從旁邊繞上看台，再帥氣的從上面一躍而下，正好可以落在檢錄處前面。但看了看旁邊的李茹，她還是老老實實的走了下去。

成績才是真的，其他帥都不是真的帥。

檢錄處登記之後，藍珂就鑽進了旁邊的帳篷。

這個比賽還是挺正規的，要求更換專用運動服。帳篷便是臨時搭建的，男左女右，一邊一個，讓運動員換衣服用的。

比賽還給運動員提供跑鞋。

不說不知道，一看嚇一跳，居然還有人穿著皮鞋來參賽的。要不是這天還挺冷，估計涼鞋也是會有代表的。

藍珂的鞋子，是市隊提供的，雖然不是專業為她打造的，她現在還沒那個資格，以後肯定是會有的，但是和她也是比較配的。臨跑換鞋，對於成績也是有影響的。

比賽對於鞋子不強求，她不換也沒人管。

接下來，就是賽道安排。

比賽分為三個階段，預賽，半決賽，決賽。

這算是比較正式的，很多不太正規的比賽，因為時間限制，參與人員的限制，有可能只賽兩場，預賽完了就是半決賽。

前兩次成績不帶入決賽成績，只根據半決賽成績安排決賽賽道。

預賽每組前兩名直接晉入半決賽，剩下的名額，由所有小組通排，成績最快的兩位補位。也就是說，徑賽最重要的，當然還是跑得快。

三次比賽雖然中間會有間隔，但卻是在一天之內比完，因此對於體力，也是一個比較嚴峻的考驗。

藍珂要是從預賽就全力沖，即使體力可以慢慢恢復，但體內因為無氧運動產生的大量乳酸，可沒有辦法處理，半決賽咬著牙強撐，就算順利晉級了，那麼到決賽她只能爬去終點了。

合理的安排體力，也是一個運動員的必修課。

之前在學校的時候，李茹就和藍珂說了這事兒。

這個比賽沒有能夠和她競爭的對手，藍珂預賽，半決賽不必拿出全力，跑出一個二級運動員標，那就肯定可以晉級了。

不過藍珂加入市隊才一個多月，訓練都是些常規項目，市隊根本沒想過這麼早放她去比賽。如何保留體力的跑，保證成績的同時還能保存體力，她還真沒練過，只能