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当第二圈飞完的时候，江绝共耗时一个小时十二分钟，抛去第一圈所用的三十分钟，也就是说江绝第二圈竟然用了四十二分钟！比第一圈慢了十二分钟。

江绝在空中略微的休息一下，长吐一口浊气。此时的江绝眉头紧皱，他自己的身体自己清楚，顶多两圈，就坚持不下去了，不是灵力不足，而是因为体力支撑不下去了。

孙宣文说的很明白，不是飞到自己飞不动为之，而是要飞到自己因为灵力榨干，自主解除血族变身为止。意思就是这个惩罚所消耗的应该以灵力为主。

但是怎么样才能在节省体力的情况下消耗灵力呢？这可把江绝难住了。

“一个惩罚都搞得这么变态，孙宣文到底是不是人啊！”。

正在江绝抱怨的时候，练武场的一角吸引了他的目光。一只雏鸟在练武场的边角上，扑哧扑哧的乱飞，频率时快时慢，没飞几下就掉了下来。

但是雏鸟并没有放弃，继续练习飞行，这一次雏鸟比刚才多飞了几秒钟，但是依旧掉了下来，继续练习。

一次，两次，三次。。。。。。一次次的练习，雏鸟的飞行时间越来越长，翅膀的拍打频率也越来越平稳，最终雏鸟学会了飞行，拍打着翅膀，飞出了练武场。

看着雏鸟飞走的方向，江绝自言自语道“这只雏鸟好聪明啊，这才多长时间就掌握了飞行的规律了。”

突然，江绝脑中划过一道闪电“对，飞行的规律！现在的我就如同不会飞行的雏鸟一般，只会依靠自己的体力，扑哧扑哧的乱飞，可以说是事倍功半。”

其实，这些东西江绝在千年是学习过的。只不过有关于修炼的所有记忆他都丢失了。

江绝的脑子里回想着雏鸟飞行时的场景，翅膀按照一定的频率煽动，身体控制周边的气流，尽量依靠气流的浮力减轻自身的体重。

江绝一边回想，一边试验。努力做到和小鸟一样。但是试验了几次都不行。“我该怎么做，才能和小鸟一样，我又不是鸟。。。。。。”江绝突然愣住了“对，我不是鸟，我不可能和它做的一样，我应该根据自身的条件来飞行。”

“小鸟依靠身体优势掌控气流，我的身体和小鸟构造不同所以做不到掌控气流，但是，我有灵力，我可以利用灵力掌控气流。”

想着想着，江绝的眼睛变得越来越明亮！双翅一振，江绝开始对自己的猜想付出实践。

就好像刚才的那只雏鸟一般，刚开始的时候，江绝一路跌跌撞撞，慢慢的，江绝飞行的时间变得越来越长，双翅的拍打也好似有着一定的规律。

此时的江绝，飞行对身体的负担虽然还是很大，但是相较从前已经减少了很多。按照现在这样飞行，江绝完全可以坚持到灵力耗完。

太阳在不停的向西边移动，白天也在马不停蹄的追赶着黑夜。

江绝已经飞了八圈了。第一圈，江绝耗时三十分钟。第二圈，江绝耗时四十二分钟，前两圈江绝依靠自身力量飞行。所以时间相差太大。

到第三圈时江绝开始逐步掌握飞行规律，第三圈江绝耗时四十分钟，第四圈，江绝耗时三十八分钟。第五圈到第八圈，江绝的飞行速度基本上是每圈三十五分钟左右。

从第五圈开始江绝飞行的速度渐渐趋于平稳，并且在缓慢的缩短，这就证明江绝在训练中慢慢的进步。

练武场的角落，孙宣文看着江绝的飞行时间就知道江绝明白了自己的意思，不由露出欣慰的神态。

第九圈了，此时的江绝汗流浃背，脑袋上的青筋都暴起了，虽然他掌握了飞行的规律，但是翅膀上毕竟绑着四十公斤的东西！对身体的负荷非常大。

第九圈刚飞了没几下，江绝的身体突然发生了变化。尖锐的牙齿逐渐缩短，背后的