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死后将会如何，他们没有理由再感到恐惧。

第二十四日：灾难

回顾人类的历史，不但充满了灾难，许多文明更早已荡然无存。我们这个世界，建立在非常脆弱的基础上。

第二十五日：能量与意识

意识有高低之分，生活在低等意识里，人身心不能快乐，而高等意识则为人们带来充实圆满。　。　想看书来

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第二十六日：更高的意识与和谐

宇宙意识包含所有知识，远远超过今日人类已知的范围。

第二十七日：当下

让我们把握每一个当下的时刻，无须恐惧、期望、计划和悔恨，把握当下，感受它的能量。

第二十八日：谁能帮助我们

倚靠我们的直觉，聆听内在的声音，就会知道如何分辨良窳。

第二十九日：动物

事实上，动物比人类更能活在当下。他们不像人类一样不停地思索未来与过去，不会陷入沮丧、压力或愤怒，也不会充满傲慢与贪婪。

第三十日：植物

植物应该是人类的主食，它们的能量水平正好足以使人类获得并维持适当的能量。

第三十一日：否定的能量

和那些以自我为中心的人交往要谨慎，那种人意识层次低，经常散发否定能量。我们得先救出自己，否则也会跟他们一起灭顶。

第三十二日：执着

当我们喜爱某件事物时，会害怕失去它。“执着”包含占有的欲望，以及害怕失去的恐惧。

第三十三日：负担

我们在生活中背负着沉重的负荷。尽管知道那是负担，却仍旧背负着它。它消耗我们的精力，我们却不知如何摆脱，甚至无力摆脱它。

第三十四日：现代生活方式

我们生活中真的有很多东西需要清理干净，每一样使我们感到沉重的东西，都应该将它清理掉。

第三十五日：度假

我们必须让自己休个假，把自己的忧虑、对未来的计划、个人的习性与缺点、报纸、电视等都留在家里。

第三十六日：信任感

愤世嫉俗和多疑的态度带有许多负面能量，无法将我们带向更高的意识层次，只会让我们滞留原地！

第三十七日：　假如失去现代化系统

我们对现代生活方式是否过度倚赖？如果有巨变发生，我们能存活吗？恐怕很困难！

第三十八日：回归自然

用心关注我们所居住的世界，了解它的限制，不要被幻相所迷惑，不要被“天下本无事”的假象所催眠。

第三十九日：意识正在提升

人类的意识层次一直在持续成长，他们开始不满意这个物质化、消费主义的世界，他们需要的不只是这些。

第四十日：现代生活与负面能量

现代的生活型态不断产生大量的负面能量，围绕在我们四周，随处可见：在工作场所、报纸上、电视上、电话交谈之中。

第四十一日：欧洲的觉醒

经历两次大战之后，欧洲人才明了自己的恶行，意识也开始觉醒，欧洲从遍地残垣中，逐渐开始提升自己。

第四十二日：联合国

我们需要联合国，所有人都是互相关联的，我们无法独自生存。但当我们意识层次较低时，往往不能真切体认这一点。

第四十三日：自私与良善

如果思索那生命结束后的日子，很多人只觉得一片茫然、虚无缥缈，内心充满莫名的恐惧。

第四十四日：克服恐惧

当我们充分体验生命存在的每一刻，便能从中感受到与