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象，。以努力工作取得成绩树立自我，接纳善待自己。外部世界有很多东西是我们无法控制也无法改变的！我们改变不了现实，就转而改变自己的认知。只有根本解决认知问题，才能根本解决心理问题！积极的思维方式、乐观的态度支配和控制人生看待事物的态度不同，心理感受就会大不相同：客观社会现实与主观心理期望的平衡，自我与他人进行社会比较时的心理平衡，情绪活动与理智活动的平衡，恰当地进行社会比较能够维持心理平衡，增添人们的幸福感。

第四十一章我的幸福我做主【二】

第四十一章我的幸福我做主【二】

我觉得自己小时候是一个爱学习，肯用功，很乖巧的孩子，当“幸福”令我困扰时，我便要想方设法去弄明白。79阅首先便是去请问同年级大二岁的哥哥，当时他随便给了我一个模糊的答案，我觉得不甚满意。很想去问父母，一想父母都是土生土长的农民，应该也不能给我满意的答案。于是便偷偷拿了哥哥最珍爱的新买的《新华字典》，利用我有限的拼音知识，找了差不多一两个小时才找到幸福的解释。那么幸福是什么意思呢？幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到巨大的乐趣而自然地希望持续久远的愉快心情。这个解释太长了，好多字都不认识，这么复杂的的一句话，并非我一个一年级的小学生可以理解的，自然就取其中认知比较深“乐”的含义来作为对幸福的解释。快乐、高兴、愉悦就是幸福，正如那日女老师所表现出的愉悦的微笑肯定幸福当时正环绕在她周围。虽然不甚理解透彻这个解释，但因为自己能通过自己的努力获得自己想要的，自己心里就有种成就感，并感觉到前所未有的喜悦，所以那时我觉得很幸福。

随着时间的流逝，年龄的增长，对幸福的理解也就越来越清晰，同样幸福可以针对不同的人有不同的理解，就如人们说过有一千个人读《哈姆雷特》，肯定会有一千个哈姆雷特，所以幸福有再多的解释也不一定有自己想要的，真正的幸福只有自己知道。陶曾佑《论文学之势力及其关系》有这样一段话：“用之於善，则足以正俗扶风，造於百年之幸福，而涵养性质，培植人格，增益智识，孕育舆论，尤其小焉者也。”则是我喜欢的，我所追求的。我能从小事件为大家造幸福，我自己也觉得很幸福，虽然这中间自己会付出很多，遇到许多困难，得经历许多坎。正如英国剧作家萧伯纳所言：“醉心于某种癖好【行为、习惯】的人是幸福的。”

我认为幸福更是尾随人背后的。你要是觉得自己不幸福，那幸福也不会跟随你；你要是觉得痛苦，那么苦难便会伴你左右，幸福是自己争取来的，并非别人给予或上天神明赐予。例如有压力时，望一望窗外的天空，放松自己；有悲惨的事发生在自己的身上时，想一想那些遭遇比自己更悲惨的人，就会觉得自己比他们幸福多了。时常为周围的人们制造一些小快乐，他们高兴的笑时，自己也会感觉到满足与幸福。有这样一则故事：小猪问猪妈妈：“妈妈，幸福在哪里？”猪妈妈告诉小猪：“幸福在你尾巴上啊。”小猪听后，每天都在想方设法咬自己的尾巴。有一天，小猪又问猪妈妈：“妈妈，幸福真的在尾巴上吗，为什么我总是抓不住它？”猪妈妈笑着说道：“幸福就在你的尾巴上，你每天快乐的生活着，他就幸福的跟随在你身后，和你同行。”故事不仅告诉我们幸福是尾随身后，也告诉我们幸福并不是紧紧抓住，而是去创造。只有用心创造自己的幸福，做自己幸福的主人那才是真正的幸福。幸福是一种勇气，幸福是一种激情，幸福是一种豁达的精神，幸福是一种隐藏在快乐，愉悦深处的悲戚。只有深刻深层理解幸福，怀揣一种**自主创造幸福的精神与力量，幸福一定会陪你走向永久

第四十一章我的幸福我做主【一】

我的幸福我做主【一】