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了，一直没给大家，现在我发一下，大家留着做个纪念。”

“哎呀！东家！这不是俺吗！”贺世成大惊小怪地喊道。

“啊呀！这是俺！太像了！跟活的似的！”李海牛也不淡定了。

“这是什么法术？咋这么像我？我脸咋这么圆，我后面的那个人不是刘进宝么，他手里拿个红的是啥？”周第四不停地赞叹。

只要是拿到自己照片的伙计，一个个都惊讶的合不拢嘴，乱糟糟的一片议论，都猜这是什么法术，能把人和颜色活生生映出来。

姚梵生怕他们觉得这是摄魂的邪术，解释道：“这是西洋照片，是拿照相机拍出来的，照相机就是我经常挂脖子上那个东西，那个东西能记住景物和人像，然后印在纸上，这是一门学问，可不是妖法。以后我可以教你们拍照片。”

听姚梵这样说，大家心里都存了想头，希望哪天能跟东家学学这门手艺。

姚梵道：“这照片是对大家的奖励，今后谁只要是大伙计了，我就给他拍一张照片，谁要是结婚了，我就帮他夫妻合拍一张照片，也好子孙万代的传下去，让你们后人都知道自己祖宗长得啥样。”

被姚梵这样一说，照片的价值顿时显得珍贵起来，伙计们手里拿着照片，感觉像是拿着传家宝，放在哪里都不合适。

姚梵道：“照片也看过了，都拿回来吧，我帮你们收在包里，省的弄丢了。”

收好照片，姚梵道：“今后的训练每天都要进行，不能偷懒，各个排长要监督自己的手下。白大贵和李石头被我送去城里了，他们所在的两个排要补上两个人，李海牛你回头去挑两个聪明的，晚上单独教他们。”

姚梵又取出自己在回青岛的路上编订的训练大纲，交给李海牛。

“以后不管我在不在，就按这个大纲练，上午先练一个时辰的队列，之后是体能训练，打熬出一副好身板，以后打起来不吃亏。”

第71章　体能训练

【71】体能训练

李海牛接过姚梵草草编订的‘体能与队列训练大纲’，立刻翻了起来，越翻越是惊讶。

“古今中外，凡战者，体能素质为其战力之本。尤当武器处于劣势，则士兵体能素质益发可弥补战力不足，扭转劣势。

大清外受列强兵势所压，概因武器不如之外，体能素质亦大不如，此后天营养与锻炼之不如也，非先天如此也。

若要抵御外侮，则士兵一要增强体能，二要增强纪律。体能与纪律素来相辅相成，无严明纪律，必练不出好体能，无好体能，不足以纪律严明、恪守命令。

所谓军事体能，是指军人在各种复杂艰苦的环境条件下，为完成指挥员下达的各项长时间、大强度、高标准战斗任务而必须具备的，是集体力、脑力、心理素质为一体的综合生物学能力。军事体能训练是融生理学、心理学、时间生物学等多学科知识素质为一体的综合生物学训练。

我们乡勇团的训练目标，一是要使乡勇具备力量、耐力、速度能力的强壮体力，以满足战术与战斗的各项需求；二是要使乡勇具备充沛的精力可以抵抗大脑疲劳，以满足持续作战的要求；三是要使乡勇具备坚韧的毅力，使之可以在战场上克服困难，承受巨大心理压力；四是使乡勇具备高度的注意力以抵抗环境干扰，毫无杂念的全身心投入战斗；五是训练乡勇具有敏锐的观察力、快速反应能力和良好的动作协调能力，以提高他们的战场生存力。

我们的工作就是每天向着这五点不断努力，每天加强军事体能训练，打造出一支合格的、可抵御外侮的乡勇团。

以下是我规划的最基础之体能训练大纲…………”

李海牛一目十行，看了又看，看的浑身战栗，又频频抬头望着姚梵，