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地势，吸气，头颈向左转，双目向左侧后视，当左转至极后梢停。

这一停，就是十分钟。

呼气，头颈回转；当转至面朝地时再吸气，并继续向右转，一如前法。

这样的动作，要持续到三次，最后回复如起势。

当最后时，王辰抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。

当他将这些动作做完之后，奇迹再次发生了。

只见王辰颈部，突然变色，霎时成为黄色，霎时成为紫色，八种颜色变幻不停。

而一股炽热的温度，也是随之而来，下一刻，一股澎湃的力量，从王辰的体内暴掠而出。

他，竟然成为二重境的武士。

王辰自己感受到力量的增长，都是有着极大的恐惧，这般增长，根本不符合常理，以后的修炼中，说不定会有什么恐怖的事情发生。

颈部的颜色变化，乃是一种天赋的表现，如果出现五种颜色，那证明天赋只能到武士五重天。

而七种颜色，就是武士七重天。

也只有七种颜色的人，才能突破到武师，成为后天武师强者。

而奇怪的是，王辰脖颈的颜色竟有八种变化，武士只有七重天，显现七种颜色，而王辰的八种颜色，又算怎么回事？

到了此时，王辰已经无法控制自己的心绪，这一切反常的怪异事，应该是与前世的王辰有关，没有前世王辰十五年前的记忆，现在的王辰就根本不知道原因。

一咬牙，“来吧！”

王辰再度修炼起来。

武士三重天，炼脊柱。

就是人背后的那条脊柱，又称大龙。

在五禽秘笈中，修炼脊柱，根据的是鹤戏。

确切的说，是丹顶鹤，以其一腿，炼己脊柱。

自然站式，吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅欲飞状，而这个时候，全身的力量，完全凝聚在脊柱上。

呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法操作。

然后坐下，屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸。

“砰！”

当王辰将这一*作做完之后，体内的脊柱，传来一声巨响，如同沉睡的巨龙苏醒一般，而他整个人的气势，顿时升腾起来，站立挺直，王辰自信，地球上，任何一个当兵的人，军姿都不如他。

虽然心里诧异到迷糊，但王辰还是觉得，修炼要紧。

开始修炼武士第四重。

第四重炼筋。

身体有经脉，筋脉之分，而作为武士，修炼的就是筋脉。

修筋脉，乃是猿戏。

择一牢固横竿，略高于自身，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横竿，使两肢悬空。

好在王辰现在已经成为三重武士，手上的力气不小，猛然跳起，便是将石屋的横柱抓住。

接着先以左脚背勾住横竿，放下两手，头身随之向下倒悬；略停后换右脚如法勾竿。

仅仅是一遍，王辰发誓他只炼了一遍，可是再次晋升，成为了四重天的武士。

“妈啦，五禽秘笈只有前五重，我趁热打铁，炼个通透再说。”

武士第五重，炼五脏。

这也是武士中，承前启后的一个阶段，只有强大的内脏，才能不断供出心血力量，才能在战斗中，不喘息，不休息。

而要说拥有强大内脏的动物，当属熊。

五禽秘笈中，炼五脏，也是模仿熊的。

仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下；头颈用力向上，使肩背离开床席。

然后起身，两脚着床度成蹲式，两手分按