第5頁(第2/2 页)
老頭卻搖了搖頭,「不,現在不需要,至於將來,將來的事情等將來再說吧,現在我們談談你的訓練計劃!」
「訓練計劃?」司其一愣,然後點了點頭,「好吧,沒問題,不過你要知道,現在我還在上學,所以……!」
「沒問題!」老魏很爽快,「把你的時間表給我,我給你安排,現在是開始階段,所以有很多項目你可以在家裡練習,應該不會耽誤你的時間的!」
「好的!」司其點頭道,把自己有可能的空閒時間告訴了老魏。
很快,老魏便編排出了一個訓練計劃,司其看了看,覺得還可以,便點了點頭表示同意。
「那麼,就開始訓練吧,按照這份計劃表,今天你得在這裡練兩個小時!」
「好!」
而接下來發生的事情則讓老魏目瞪瞪口呆,而不僅僅是他,連原本不打算管兩人的錢漢也被吸引了。原本老魏的確是因為司其的敏銳反應能力才找他的,但是沒想到現在他表現出來的力量讓他大跌眼鏡。
力量練習,臥推和深蹲。
原本在一開始的時候,老魏想試試他的力氣,所以在臥推的時候給了他三十公斤的重量,這對於他訓練的拳手來說不算什麼,但是對於一般的初學者來說卻著實有些重了。
但是這三十公斤的重量對於司其來說,仿佛沒事人兒一樣,連推了二十個,老魏連忙喊停,然後過來看他,見沒什麼異常,想了想,又加了十公斤,達到了四十公斤,而司其又輕鬆的推了二十個,這下子,把健身中心的所有人都吸引了過來。
</br>
<style type="text/css">
banners6 { width: 300px; height: 250px; }
dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }
dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }
dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }
dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }
</style>
<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>
</br>
</br>
本章未完,点击下一页继续。