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“给妹妹吃，我吃不下了。”蒋大年把碗里鸡腿挑起，放到旁边妹妹的碗里。

“哥，我不喜欢吃。”女孩有些慌张，怕父母以为是她教唆哥哥如此做的。

蒋大年忽然脸色一正，“吃了。”语气颇重了一些，十个年头来，他从未用过如此霸道的语气说过话。

却不想父亲蒋大春忽然大声叫道：“好，这才是爷们儿，男人家就应该这么说话。”他性格偏软，但却极为羡慕那些豪爽的汉子，奈何自家老婆的力量是自己的N倍，体重更是两个他也不上媳妇，随说媳妇对他极好，但这脾气说什么也硬不起来，见儿子小小年纪就有如此霸道的性格表现，却是更加喜爱了。

“思月，听你哥哥的，把鸡腿吃了。”妇人高兴的说道，她虽然不愿意自家男人霸道，但偏偏就喜欢自家儿子是个霸道的人，以后媳妇进门了，也不会被压住了，女人的想法就是如此矛盾啊。

“恩！”小女孩浅浅应了一声，一口咬上鸡腿，满口都是软软的肉香，觉得是这辈子吃过最好吃的东西，上次吃上鸡腿还是六岁过年的时候吧。用余光打量着哥哥，心道：原来哥哥还是疼爱她的啊。

“今儿天冷，吃过饭就早些睡下吧。”妇人边吃边交代一句。

南部天冷，是以外出劳作的村民一般都早归，这晚饭也吃得比较早，很多时候饭后天还不见黑，大伙就会到村里字晃荡一翻，这才回家。

吃饱后，蒋大年就起身到了自己的屋子里，却是最好的一间房，新修了没几年，是上好的青石砌成，屋子内比土墙房子暖和不少。寻常农家人没那么多讲究，饭后一抹嘴就睡了，洗蔌没那么麻烦。

躺在床上，休整精神，大约半个时辰后，听点父母和妹妹都睡下了，蒋大年这才爬起身来，开始做俯卧撑等等，锻炼身子，前世他是半路上才开始接触练体，却是有些晚了，付出了比别人N倍的努力，是以心志坚韧。

也学得颇为杂乱，五行拳，金钟罩，横练十三太保，铁布衫……都学了一些，却都不精通，胡乱练了下来，没想到却把骨头和肌肉练到了通透，实在是运气好到了极点。

如今在从来一次，却是没有太大的把握一路顺畅，只是念想这天生神力的身体，应该多少能起到一些辅助作用。

他这一世天生神力，寻常的锻炼肌肉方法却不太管用，做上一千个俯卧撑才会感到疲惫，但这时间花费太长了，只好把火箭桶和狙击枪背上，这还不够，又找带一大堆废铁，加在一起已经超过一百斤，这才锻炼起来。

半个时辰后，换了好就种锻炼方法，把全身的肌肉都练了一遍，已经到了身体的极限，身子站立在地上，双腿张开，与肩同宽，双手微微抬起，作用一个推手的动作，却是摆出一个大极的气手式，他当然不是在练习太极，只是前世十年的经验，用这太极的气手式能很快的恢复耗费的精神，也能起到一丝恢复体力的作用，每每锻炼或者战役之后，站上一会儿，睡一觉起来，身体就恢复到了颠峰状态。

了解得多了，猜想这太极气手式大概是类似于站桩之类，如梅花桩，龙蛇桩，二字钳羊马等等，前世站了八年，进入状态没有丝毫问题，如此站了十来分钟，这才收力，躺回床上沉沉睡去。

第二日，蒋大年起了一个大早，起身到村里跑步，前世他一般早晨是不会跑步的，早晨的空气其实是一天之中最差，但在这个没有工业气息的世界没有这个担心，跑步属于不花钱又方便的有氧运动，锻炼身体，每日都需要跑步，呼吸之间，可以养气，锻炼内脏。

穷文富武，练武就可不是光是身体好就行，这得花费大量的金钱，就拿金钟罩来说，最开始用用竹片敲打身体，然后改用木片，木棒，在到后面的铁片，刀剑，如果不得其法，不配以药物锻炼身