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」老师问。

「拚命工作！」一个看起来就像女强人的学生，很有默契地回答。

「是的，」老师说，「有些人每天把时间排得满满的，就是不愿意去面对自己。」

「喝酒、抽烟。」一个面目清秀的女孩说。

「是呀，各种瘾头，任何上瘾症，包括刷卡购物、派对狂欢、大吃大喝，都是因为有难言之隐吧！」老师在白板上把学生说的各种策略都写下来。

拚命工作、酗酒、抽烟、各种瘾症、看电视、追星族、过度运动、帮助别人、不停地读书、学习、泡夜店、换伴侣、换工作、在生活中制造各种戏码　「还有‥‥」老师神秘地说，「上各种工作坊、打襌七、到处参加灌顶法会、上教堂、望弥撒。」

学生听得目瞪口呆，有个女孩勇敢地问道：「你是说这些灵性的追求、宗教的修持，也有可能成为我们逃避面对自己的一种手段？」

「为什么不是？」老师反问，「如果你不面对自己的阴暗面，光是拚命上课、灵修、参加各种宗教活动，甚至持咒、念经、祷告、唱诗歌也是没有用的。你不想面对自己内在的那个部分，就像艾莉丝梦游仙境的那个兔子洞一样，又深又暗，连耶稣、佛陀、任何大师都碰触不了。只有当你自己愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摊在阳光下接受療愈，或是把光带到洞中，療愈才会发生。」

学生们静默了很久，在消化这个难解的课题。

过了好一会儿，老师又说：「接受了这么多的应该和理想，我们于是产生了很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所思所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。」跟其它很多老师一样，她也规定了回家的功课：「你们回去照这个作业的要求写下自己的想法，明天我们就来检视一下这些想法的真实性。」

若菱这个好学生立刻在脑子里开始琢磨，回去怎么样写这个回家功课，却被老师打断了。

「现在，我们一起来做静心冥想。」

若菱心想：「如果平时自己也能静心、什么都不想，那就太好了，简直是一种奢侈啊，我‥‥」然而在爱抚般的乐声中，她却一下子入定了，原本纷扰的思绪很快消散。

「大概是团体能量磁场的缘故吧！真舒服！」若菱想。

注1：拜倫凯蒂的转念作业可以参考她的书《一念之转－－四句话改变你的人生》，周玲瑩翻译，奇迹信息中心出版。拜倫凯蒂的网站：。thework。

注2：新店的合一心灵中心：。thewayofgrace。

第26章

亲爱的，外面没有别人──转念作业

若菱看到老师发下来的回家作业，着实有点纳闷。作业的题目叫「批评你周遭的人」，然后按照要求把你的想法写下来，一共六个题目。

若菱最想写的当然是志明，但是她又不想在陌生人面前吐露自己婚姻的问题，所以她琢磨着该怎么写这些问题，搞到很晚才睡。听到志明进屋的脚步声，和他关上客房房门的声音，又是一阵心痛。

第二天是星期假日，若菱起了个大早，很期待地再去新店的那个中心，听老师的课。一开始，老师又是带領大家静坐，若菱在一种无形的能量中，感觉好放松，身体轻飘飘的，思绪也不知道飞到哪里去了，直到老师呼唤他们回来，若菱才舍不得地睁开眼睛。

「昨天我们谈到逃避我们自己以及其它问题的策略，其实还有一种策略，叫做‥‥」老师在白板上写下了「投射」两个字。

「什么是投射呢？比方说，我从小就被教导我应该是一个聪明的人，我也自认为我很聪明，所以我压抑、否认了自己不聪明的地方。于是，我看到不聪