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一个冷水澡。

坐在写字台前，突然看到从衡山带回来的几本书。

那《道教秘传内功心法》看起来是厚厚的一大本，实际上里面真正的心法就只有一首歌诀，其他的要么是对于歌诀的解释，要么是历代修炼大能的心得体会。

那歌诀听起来有些朗朗上口：

闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精－门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水九次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。口诀十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。

整个歌诀不到两百字，不过字字珠玑。

苟同闲来无事，索性按照歌诀里打坐下来。苟同对于这歌诀不过是打发打发时间，并不指望着能够真的练出什么东西来，虽然张道长让他知道内力真实存在，不过张道长几十年的修炼时间，让苟同有些望而却步。

不过此时，苟同没有什么诉求，心中更是没有任何杂念，竟然就这么轻而易举的入静。对于任何第一次修炼内功法诀的人，确实难能可贵。

入静之后，苟同只感觉到无比的舒爽，全身的气孔仿佛全数打开一般，寝室里如同开了空调，酷暑的炎热消失不见，只感觉到全身的清爽。

四周的声音，听得仔仔细细，就算寝室里掉下根针来，此时的苟同只怕也能够听得清清楚楚，在苟同的耳中，仙乐渺渺。鼻子也非常灵敏，不过却如同异香扑鼻，连着灵魂都有些颤动。口中甘甜，如同饮了那琼浆玉液，那味儿只可意会，不可言传。

只不过，苟同此时已经是无想无念，只有感觉，却没有任何思维。明明听到了那么动听的声音，闻到了如此美味的味道，尝到了如此绝味，苟同心如平镜，没有产生任何波动。

苟同似乎睡着，又似乎醒着。却感觉不到自己的身体的存在，仿佛自己便是这天地，天地之间的万事万物便是自己的身体。

入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。

随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。

道家称之为守一，佛家称之为入空。

《道德经》中有一段活描述了这种状态：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，……”

等到苟同恢复自己的意识的时候，天早已经大亮。看一下时间，竟然快到早上七点，再过几分钟，闹铃便要响起。

苟同不知道这几个小时之间，自己到底是在睡觉还是在打坐修炼。不过效果却很不错，比正常睡一个晚上还要舒服不少。

不过任何感觉都没有，体内更是无法体会到内力的存在。

“要是产生内力就好了！那样的话，我就能够对生物波有更加深刻的认识。”苟同心中想道。

站起身来，伸展了一下腰腿，不过令苟同有些奇怪的是，平时稍稍蹲久一点，便感觉到浑身酸麻，这么打坐了一晚上，浑身上下不仅没有一处有酸麻的感觉，反而感觉到身体全身的细胞在欢呼一般，无比的轻松。简直有一种飘飘欲仙的感觉。

“就算不能成武功高手，每天这么修炼一会儿，若是都有这样的效果，也是很不错的。中国的内功确实是很神奇的！”苟同心道。

没等闹铃响起，苟同飞快的将铃声掐掉。

“也许以后可以不用这闹铃了！”

苟同的手机，更多的