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吃辣椒喉咙发炎发烧，特意拜托班主任关照我。课堂上没人好好听课，外公不能跟学生发脾

气，就只好给我一点点颜色看，我是团支部书记，又是学校广播员，跟我略摆一丁点儿师道

尊严心里气顺一些。

我最喜欢和外公一起偷外婆藏的零食吃。外婆常把零食藏在一个瓦缸里，过年剩的

地瓜干

、冻米糖，还有用糖票买的红糖片、妈妈寄来的小包白砂糖，我和外公总惦记着这些好吃的

。我们常在外婆做饭时偷零食吃。我先看外婆在门口灶台上是否会进屋拿什么，这时外公往

往在备课，我在做作业。瓦缸的盖子比较沉，掀起来盖下去都容易碰出响声，不能让外婆听

见。偷白糖吃容易洒出来，外公很小心地捻一撮放在手心里，然后倒进嘴巴里含着，我有样

学样，学这个学得挺快。我和外公一边含着白糖一边相视偷笑，这时师生俩很默契，很得意

。

第12篇�认知日记�（1）

2003年7月2日星期三

昨天接完陈志红的电话，电脑就因过热而罢工。我也就顺其自然不写了

。这样挺好，不勉强做事，心里就不会别扭、紧张、懊丧。

6月29日是星期日，我在家收看香港国际台的《权能时间》，美国加州水晶大教堂萧安柏牧

师在讲道中，引用了《诗篇》第37首大卫王的诗：

不要为作恶的心怀不平，

也不要向那行不义的生出嫉妒。

因为他们如草快被割下，

又如青菜快要枯干。

你当依靠耶和华而行善，

住在地上，以他的信实为粮；

又要以耶和华为乐，

他就将你心里所求的赐给你。

当将你的事交托耶和华，

并依靠他，他就必成全。

他要使你的公义如光发出，

使你的公平明如正午。

你当默然依靠耶和华，

耐性等候他。

…………

“不要……心怀不平”，就是别担心。“以耶和华为乐”，就是应该保持心境愉快。这首诗

提醒我们记住四个步骤：1。不要担心；2。保持愉快；3。交托；4。等候。

我们生命的每一分钟，都是上帝所赐的礼物。上帝造我们每一个人，必有他的计划和用途。

对我们来说，一定要学会等候。

牧师说，现在的人们，越来越不喜欢等候。大家生活在一个什么都要求即时的时代

。人们有

各种的强烈欲望想立即得到满足，于是就迫不及待地选择非法犯罪、不义、走捷径、不正当

竞争等等，由此带来越来越多的混乱、伤害、恐怖、焦虑。

说得太对了！我应该经常反省，提醒自己：时时怀着一颗感恩的心，快乐地等候、盼望。

还有，我每天都要告诉自己，我已经健康了。是主所赐的健康。不要担忧，不要怀疑，不要

害怕，因为主正与我同在，正在赐福与我，正在成全成就我。

有时醒来，迷迷糊糊习惯性地心情抑郁，不能自控地胡思乱想，净想一些不愉快的事，其实

许多是别人的事，与我没啥相关；但多年来的抑郁习惯，思维总在负面方面徘徊、纠缠。长

期以来，早晨心情总是很差。心情又作用于体力，便觉得乏力，哪里都不太舒服，因此，心

情就越发恶劣，酿成恶性循环。

我有信心在圣灵的引导下，每天在