第5部分(第2/5 页)

了元帅府。

父亲看着自己的女儿这样选择出来优秀的士兵大是嫉妒。可是没办法，雪沙的独家秘籍虽然让众人看见也不明白其中的要领。所以他也只是把剩余的四百八十名优秀人员编制入伍。

在多少年后也曾经有人将雪沙的特殊方法搬来出来，可是他们除了选出毅力坚强的人员以外其余任何的优秀气质都选不出来。

因为有人虚报酒量，因为有人少喝酒。因为有人针对酒量大练特练，最终炼成了酒鬼。不说多喝二两，就算是多喝一斤也没有多大的事情。这些都是书外话，暂且不提。

单说这二十个人被抬到元帅府之后大睡了一天一夜，终于全部苏醒过来。

看着自己身处的环境，看着自己身上穿着的服饰，他们知道了自己已经通过了测试，每个月已经可以赚到五个银币了。

看着这些意气风发的小伙子，看着他们坚毅的眼神，想象着我将来要成为二十位将军的主人。我突然感觉到单单是给他们特警的训练根本不符合要求。

那样充其量只是培养出来一批保镖而已。

而具体该怎么训练他们成为将军小女子我还没有想象出来。

不过我想凭着小女子我的聪明才智加上我的美貌一定能想出办法来的。

那么我们就先开始前阶段的热身吧。毕竟坚硬的身体才是根本。

小女子我每天先让他们每天负重跑步一公里。背上，腿上，胳膊上都绑上了一定量的重物。具体绑多重由屋企、侠骨两人慢慢商量着增加。毕竟他们是大队长嘛。要是事事都让我这个主人操心还要他们这两个大队长干什么？我干嘛还要教他功夫？

交给他，不是小女子我懒，而是要考验他们。

其次，要让他们在齐腰的水中快速跑步一公里，地点就定在京师外面的文河里。这样可以锻炼他们的协调性能。将来即使他们在狂风中，在水中也照样能够行进自如。

前面这些要求在三个小时之内做完，然后七点开始吃早餐二十分钟。

吃完饭之后，让他们开始学习，学习一些文字。这样小女子我给他们搜集来秘籍之后就可以让他们自己学习了。

在这一个小时之内，是他们最舒服的时刻，毕竟。可以不用训练嘛！

八点之后他们就要准备一根圆木，十个人一起将圆木放在自己肚子上进行仰卧起坐。

十个人的步调必须完全一致，否则任何一个人起早了都不可能将圆木顶起来。第一次做十个。以后一次递增。这样可以训练他们的协调性。

其后，就是要各自散开，向各种人物学习技能。学习方法不限，学习内容不限。但是学习出来的东西必须耐用，与队员交流。这是我让他们练习一下与人的沟通力。

下午的时候由屋企、侠骨传授他们打斗技巧。

同时，小女子规定每天下午都有一场比试，前十名虽然说是没有什么奖励，但是后十名必须要做俯卧撑一百个。

哈哈，总体来说这就是小女子那草率的计划。

以后是龙是虫就要看他们的了。

更多精彩图书尽在………逐浪原创文学　（//。zhulang。）

京师风云 第六章 风波（1）

自从选择家兵已经过去三天了，这三天来雪沙还算勤奋，为他们制定一系列锻炼的目标。

那么接下来会做什么呢？

逛街，购物。这可是小女子转世来到生存在世界上以来从来没有好好享受过的事情。

以往的时候，我是没有钱，所以大多是在学校里学习的。毕业之后直接工作。在古代的时候又一心练习玉女心经。也没有出山逛逛。

那么在这个世界，小女子拥有了大把的金钱