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觉得自己浑身一轻，精神好了百倍，胸间也再没有了之前气短憋闷的症状。

“真是大病初愈劫后余生啊！”谢宁真的没想到那梦中提到的所谓的痛苦竟会如此的要命，幸好，一切有惊无险，她还活着！

此时天已经完全黑了，也不知道是什么时辰了，谢宁从地上爬起来，嫌恶地甩了甩粘糊糊的手，凭直觉从旁边的桌子上摸了一方帕子，使劲地擦了擦手和很不舒服的眼睛，点着了桌上的油灯。

豆大的黄色光点跳了几跳，才慢慢长大，屋子也亮了起来。

借着火光，谢宁向自己的手望去。

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第一卷　圣京风云　012　七日惊变（六更）

“……”不看不知道，一看吓一跳，谢宁直接被自己身上的漆黑污物给震地无语了。

这就是传说中的洗经伐髓易筋啊？果然名不虚传！自己本来就不重的身子经此一洗得再轻上一半吧？

血液里经脉里骨骼里肉身里五脏六腑里竟然有这么多的杂物，这身子不虚才怪！

摇了摇头，谢宁麻利地脱掉粘在身上的衣服，进了屏风后的小浴室。

谢家地院子里有一处地下温泉，为了方便沐浴，谢宁早就指挥下人把水引了过来，走进浴室，拔掉竹管上的塞子，管子里流了一会儿原本贮存的凉水之后，暖暖地温泉水便流了出来，站在管子下，谢宁洗起了淋浴。

一个时辰后，洗好澡起出固本培元针的谢宁穿好衣服又在火炉旁捣鼓开了。

不都说内服外调才能有更好的疗效嘛，所以她在准备药材的时候就准备好了药浴用的草药，她现在正是在熬一锅药浴用的汤药！

“好了！”盖上盖子，谢宁拍了拍手站起了身。

趁着熬药的空档，谢宁找抹布把屋子里弄脏的地方收拾了一下，便出门到院子里跑了十个小圈，又做了一些拉伸身体的运动，打了一套前世学的拳脚功夫，才喘息着循了药香回到了房间。

先用温泉冲了冲身上的汗，谢宁才把熬好的药倒入了准备好的特制浴桶里，自己也跟着跳了进去。

这个浴桶虽然外表看起来像木桶，但其实里有有一层厚厚地铁石隔层，桶的底座下有一个小灶，放入煤碳后可以直接加热，保证桶中的水温不会下降，这样才有助于她的身体更好的吸收药浴的药力。

盘膝坐在浴桶里，谢宁闭目，集中精神进入了脑海中修仙基本功法中的炼气状态。

梦中有提，修仙之路漫长至极，从最基础的炼气阶段到最终的大乘境界，至少也要两千年，这还是指为数不多的天才修炼者，而大多数修炼者穷其一生能修炼至元婴级别就已经是老天开眼了，更别说突破元婴期飞升成天仙了！

谢宁在整理梦中所记的东西时看到这种信息也是咋舌不已，几千岁，那不成了老妖精了吗？一想到自己多年后白发苍苍皱纹满脸一副老妖婆的样子，谢宁就��没肷碇贝蚨哙拢���⊥反幽宰永锔献吣切┫胂螅�蛔〉馗刑荆�昵嵴婧茫�昵嵴婧冒。�

她才十二岁呢！

呵呵，想着想着她便又笑了。

虽然前世的自己死了，重生后又远离了熟悉的家人、朋友和兄弟，但这一世，她却并不孤单。

她不是愤世嫉俗的人，也不是怨天怨地的人，更不是会虚度人生的人，所以她绝对不会浪费这一世重新来过的机会！

她现在还不知道自己修仙的资质怎样，但，但凡有希望，她都会坚定不移地从这条路上走下去，不管有多么难，多么慢，自己选的路，她认了，也认定了！

炼气阶段分为十三层，突破十三层巅峰之后便可以进入筑基期，成为一名真正的修士，她现在的第