第六十一章 地狱式魔鬼训练(第2/3 页)

自己只是运气好了一点而已。

如果我再强一点，或许就不用拖到100多分钟。

虽然结果是好的，但是透过结果看过程，同样能看到很多很多的缺陷。

黎晓明一直以来是以核心的身份自居，作为一名中长，他很喜欢在场上上了那种组织进攻，将队友们梳理的仅仅有条，用传球和跑位来调动对方的防守，然后找到空当，一传致命的感觉。

可这一切，却都受到了他体能的制约。

跑不动，看得再远也只是纸上谈兵而已。

虽然现在他的表现是很不错，在很多外人看来潜力十足，但是良好的身体素质才能支撑起潜力到实力这一段冗长的转换过程，很多时候他想插上接应队友，都因为体能的制约，不得不停下跑动的脚步，连一场业余级别的比赛都踢不到最后，更别提职业足球了。

体能，体能，体能！

我要拥有能够支撑我九十分钟不停奔跑的能力！

想到这里，黎晓明抓着跑步机扶手的手突松开，“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！”的喊了起来。

接着他在跑步机上迈步狂奔。

许坂见到目的达到了，也是和正在跑步机上慢走的郭建飞相视一笑。

郭建飞和许坂两个人蹲在跑步机旁，两人的中间则是四仰八叉躺在地上的黎晓明。

从跑步机上下来黎晓明就一头瘫倒在了地上，当时把两个个人吓了一跳，还好健身房铺了地毯，倒下去也没摔痛。

“死了还是昏了？”许坂问道。

“果然第一天的训练好像有点太高了”郭减肥地猜测到。

许坂俯下身子在黎晓明脸边听了听，然后说道：“诶李老师你也来训练啊！”

黎晓明猛地睁开眼睛，从地上爬了起来：“在哪？在哪？”

“没有，骗骗你的，就你这小滑头还想骗我？！走，带你去举重房继续训练。”

“啊？为啥还有？不是就跑步么”黎晓明一脸的不乐意。

“谁跟你说就跑步？”

“我还以为就跑步，所以刚才就使劲跑啊跑啊，想着跑完就能休息。”

“跑步是无氧训练减脂，现在是有氧训练，增肌，快点去。”许坂推了推黎晓明的后背

虽然脸上是一脸不情愿，但是黎晓明还是乖乖地跟着郭建飞朝着健身房走去。

“一身汗，衣服都湿透了，弄脏我的手。”许坂在一旁喃喃自语道

而在他们身后，黎晓明易原本躺着的地方，浅色的地毯上被汗渍行程一个深色的人形痕迹。

陈斌正躺在举重床上推举着哑铃，看到黎晓明他们走进来，也是咧嘴笑笑。

这里是负重训练的地方，一般很少有人来，更别提是下午这个工作上课的时间了，所以整个举重房空荡荡的。许坂也是丢下他跑了，陈斌自己训练有些倍感寂寞。

“陈斌我要死了。”看到自己的兄弟，黎晓明也是连忙瘫了下来，诉着苦。

陈斌连忙伸手托住黎晓明发软的身体。

刚把手触到黎晓明的身上时，

陈斌这才发现黎晓明身上的t恤基本上都打湿透了，贴在他的身上，白色的t恤变得透明。

这是掉游泳池里了吗？

“我刚刚跑了很久很久的步，至于有多久我不知道，陈斌你呢？”

“我啊，我就是和许老板去吃了几块牛排，许老板说我太瘦了，要增肌，所以叮嘱我吃多点，我们不是刚吃完回来，在健身房休息一下，然后许老板叫我自己做一下举重，自己就跑去看你了。”

“哇！几块牛排，为什么都是特训，我要跑步，你却吃牛排。”

“啪！”许坂冷眼看着黎晓明浮夸的