第27章 纯阳呼吸法(第2/3 页)

还懂桩功？练的什么桩功啊？”

“守洞尘技。”

“心意六合拳？”

“对！你也知道心意六合啊？”

“大名鼎鼎的心意六合拳，我怎么可能不知道？以前还研究过一段时间，后来嫌体系太过复杂，所以没学。”

说着董成海上来热情的挽住姜胜胳膊道：“走走走，到家里说去！”

……

董成海给姜胜讲了讲他走上武学之路的经历。

原来他嫡亲大伯是正儿八经的全真派道士。

小时候他曾经寄宿在道观里面一段时间，因为他调皮捣蛋，他大伯为了让他能安生一点，于是便教他武当纯阳大功金钟罩。

正好他小时候喜欢看武侠小说，对于金钟罩铁布衫这一类武功十分向往，于是走上了一条不归路……

“我们这边跟我差不多大的人，都是做生意，像我这样练武功的，一个都没有！”

“你们这里人做生意很有天赋，不像我们苏省年轻人，要么考学，要么就去学一门手艺，男孩子没有手艺，找对象都不好找。”

“对啊！我们这里孩子学习不好就会早早辍学，要么在家里面帮忙，或者就去亲戚朋友家工厂帮忙学习，等到有了一定积累之后就自己开公司。”

董成海在聊天过程中，得知姜胜今年已经38岁了，同样也是大吃一惊，一脸的不可思议。

一番寒暄之后，董成海开始给姜胜说起了《纯阳大功金钟罩。

“纯阳大功主要是通过长期吸气、运气、闭气以及喷气，并配合身体外部、躯干、四肢特定的排打，达到外抗击打、内承震动的功效。”

顿了一下董成海跟道：“虽然很多内家拳，甚至养身拳都号称能外练筋骨皮、内练五脏六腑，但说实话，不通过排打之法，光练拳法套路就想达成铜皮铁骨，是不可能的，天底下没有这种好事。”

“姜哥是练铁砂掌的，铁砂掌和金钟罩也有异曲同工之妙，你应该深有体会吧？”

姜胜点头，“没错，你说的很有道理！我也是这么认为的。”

他这些天练武也有了很多自己的看法和见解。

虽然八部金刚功、心意六合拳都号称能外壮筋骨、内壮脏腑，但在他看来，养生就是养生，拳法就是拳法，不能变成一个箩筐，什么都装。

想外壮筋骨、内壮脏腑，就要学习专门的功法。

比如外壮学《纯阳大功金钟罩，内壮学《守洞尘技。

取其长补其短。

而纯阳大功金钟罩，他的核心要诀就是董成海刚才讲的“纯阳呼吸法”，吸气、运气、闭气以及喷气，然后配合独特的排打功。

董成海也没有废话，直接开始教授姜胜练习初级排打功。

董成海脱掉上衣，露出一身健硕的身躯，线条分明，肌肉紧实，仿佛雕刻般完美。

姜胜也是有样学样的脱掉上衣。

“来，跟我学，双膝微屈站立，脚、膝、跨三里合，然后提肛、舌搭鹊桥，百会上引，肩膀放松，含胸拔背，开始甩膀，两手握拳，左右甩打两胸。”

“甩打时口中大口呼气，拳离开肌体时呼气、入体时呼气。”

“先甩打左右两胸，其次击腹部，再甩打小腹。”

“甩打到腹部时，腹部要上挺，小腹也是如此，再甩打两臂，左拳甩打右手臂肱头肌部位，右拳甩打左手臂肱头肌部位。”

“甩打的时候一定要闭气……”

“吸——甩！”

“拍——吐！”

“吸——甩！”

“拍——吐！”

“……”

董成海手把手的教姜胜。