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镖技法。

绳镖，是一种将金属镖头系于长绳一端制成的软兵械之一，也作暗器。现代武术运动中使用的绳镖镖头长十二至十六厘米，绳索为演练者身高的两倍或两臂侧平举长度的两倍，并在响环绑上小方彩绸作为装饰。绳镖既可掷抛远击，又可缩短近击，具有携带方便，收缚隐蔽，打击突然，猝不及防等特点。演练时运用身体的各部位做缠绕收放的各种动作，使镖由圆周运动瞬变为直线运动时应手而出。运动方法以缠、绕、抡、击、抛、扫、摆、收、放、背、担为主。

绳镖的练法与别的暗器不同。因有绳的牵掣，故可利用绳的摔劲，发镖而出。而瞄准却很不容易。练习时先在墙上画一对直径一尺左右的粉笔圈作为目标，高与练习者的肩相平。练习者站在一丈五尺处。先将绳的末端绕在左腕上，或在绳的末端先挽－个小圈，套在左腕，象鞭绳等的套腕千斤索一样。然后再用左手握住绳的上部靠近镖头处，相距约三尺。右手握住竹管，两手各放在左右腰上半尺处。运用右臂的力量提镖，使它垂直在右腰外侧。然后从下往上、由前绕后，摔成圆圈。摔二三周，力量已经很足了，等到镖到了前面，与肩平时，左手就变活把，使绳随镖飞出，直取目标。瞄准的地方完全在于右手握住的竹管。要它高时，就将竹管前端上昂；要它低时就将竹管前端下抑。往左往右的方法也是这样。但是，竹管往上昂一寸，镖所着的地方必须超过一尺以上。因此，手中一相差毫厘就不能命中目标。只是在摔镖成圈时，必须用足手臂的全力。若不然，发镖迟缓而力量又不足，即使打牛了也没有作用。左手变活把时，也要略带蓄劲，不可完全脱手。如果完全脱手，在后面的绳较长，心定会荡动，前面就不易对准目标。－镖发出之后，无论命中与否，应当急速收回，不能迟缓。收镖的办法是，将左手猛力向后一抽，同时右手握住竹管，仍象发镖时那样摔成圆圈。不摔圆圈的话，镖头感受一抽动，必定回反向自己，造成自伤。初练时，即使目标如斗大，也很难应手而中。必须练三四个月后，才能镖镖打入圈中，但还不一定打在中心。然后将目标收小一圈，再下苦功练习。这样逐渐收小，直到如银元大小，也能如意了。于是，再练打活靶。先用铜片若干，每片直径五寸至半寸不等，穿上线悬在细软的树枝上。微风吹过时，树枝摇动，铜片也随着动荡。这时用镖打。如果人站在二丈外能够做到想打哪片就中哪片的话，技术就可叫神绝了。如果还能射断悬片的细线，那更是达到出神入化的境地了。有的人在练活靶前先练刘海洒金钱，就是将一些大小不等的钱横嵌在木板上，用镖射掉它们。开始，只以射掉为目标，然后要求镖头必中钱孔。最后则将钱竖嵌在木板上，用镖射钱的边缘。练过这一步后再练活靶，更是饶有兴趣。这种绳镖练习成功最多过两年。如果练习者悟性稍佳，加之勤奋练习，一年就可成。只是发镖的力量要看练习者的力而定，不能一慨而论。力大的人即使坚厚的衣服也能洞穿，否则只能使人伤及皮毛。

柳姐使的绳镖技法是属于江西硬门拳中的乌鸦门的。硬门拳在长期转辗流传中，形成许多练法不一、风格各异的流派。“萍乡硬门拳”糅合了广东南拳的特点，刚劲突出。相传一百五十多年前，农民出身的李德和入粤习拳，艺成返乡，将当地所传的南拳结合广东的南拳的特点而创“萍乡硬门拳”在萍乡一带广为传授。迄今“萍乡硬门拳”又衍望为龙门、苍门、和乌鸦门三个支派。龙门招法犹如龙的�