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“”

在倪习或刺激或激励的话语下，蓝月咬着牙接着跑起来，即使她现在身上的衣服比较厚，但依旧被汗水湿透。

就这样，等晨跑完回到suv车上，蓝月立即就靠着椅背不动了她要趁着坐车回家这十来分钟好好歇一歇，因为回到家中，倪习是绝对不允许她懒散的躺在沙发上或者床上的，肯定会让她站着。

回到蓝月家中，倪习开始做早餐，果然又让蓝月站在一旁观摩。

不过一会儿，由吐司面包、牛奶、煎蛋、水果沙拉组成的简单早餐上桌了。从早餐的量上来看，蓝月的吐司面包只有倪习的三分之一多，可就是这样，仍旧让直播间的观众吐槽不已

“减肥还吃这么多！”

“这是减肥？”

“我每天早上只吃一块饼干0。0”

“想吃倪大做的水果沙拉~”

“早餐算什么，午餐才让其他想减肥的人嫉妒！”

倪习早就习惯直播间观众们对两人三餐的吐槽了，毫不在乎。

吃过饭后稍稍休息，不用他说，蓝月就将电子称拿了出来。

“先生们女士们，激动人心的时刻又到了，都来猜一猜，蓝月女神今天测量的体重会是多少？”倪习起身，对着镜头笑着道。

直播间

“86kg”

“172”

“楼上单位是kg么？（大笑表情）”

“168斤”

“85kg”

这种情景让不少人想起了当初倪习第一次让直播间观众猜测蓝月体重时的情景，那时候根本没人相信蓝月体重一天能减多少，都猜的是250斤。而现在，这些观众显然都把握住了蓝月减肥的一定规律，大部分猜测数字都在标准线左右。

而就在众人弹幕猜测时，倪习示意蓝月走上电子称。

电子称显示屏数据从00。00kg迅速变化，一个呼吸后停了下来85。00kg！

相比昨天，体重又下降了5斤多！

虽然知道自己今天体重必然又有所下降，但当真的看到这个数字，蓝月还是忍不住满心欢喜体重又下降了，这还是四年来她体重第一次降到180斤以下！

倪习则在一旁总结道：“如果有从我们第二季开始第一天就观看直播的朋友，应该还记得，第一周我们蓝月女神减了44斤。现在第二周过去了，她又减了36斤。”

“体重不断减少固然可喜，但这也让我们看到另一个问题随着体重的减少，后面减肥明显更加困难。所以从今天开始，我们改变了减肥计划，不再是每个下午都去游山玩水了，准备每隔一天去一次健身俱乐部。”

直播间

“终于去健身了。”

“终于不游山玩水了。”

“终于有点减肥的样子了。”

“终于不做山野鸳鸯了（大笑表情）。”

“看”到直播间弹幕用用同样的句式调侃，倪习只是一笑，做坐旁边沙发上休息了。

蓝月也是才知道倪习改变训练计划的事，但她并没有提出异议。如今她对倪习是前所未有的信任，估摸着就算倪习提出带她去南极、北极冒险她都愿意。

上午剩下的时间蓝月时就是练习健身操。

当然，如今蓝月已经不用跟着视频学习了，只听着音乐就能熟练无比的连续做三套健身操。

看蓝月用短短两周的时间就将三套健身操练熟，倪习觉得其中肯定有智商光环的功劳。

四个光环中，美体光环、美容光环，这两周倪习一直都放在蓝月身上，没有收回来过。但像智商光环、意志力光环，却是每天临走时收取放在自己身上的。

下午，