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名家”，他们分别洪家。刘家，蔡家，李家和莫家；这五大家族不单是武术世家，也是当地的名门望族。在当地非常有影响力，也非常有势力，他们不单掌控了广东武林，甚至可以影响广东经济的走向；广东有钱人多，最有钱的也不过这五大家族而已。

太极拳系，相信不用我多说，你也有了一定的了解，在中国武术中，最能体现中国人性格气质地。莫过于太极拳了；太极拳是养生地拳法，也是一种非常厉害地技击拳法。是中国三大内家拳系之一。

太极拳起源于河南温县陈家沟，为陈王廷所创，陈王廷之后，太极拳一直在陈氏族人中传授，直到晚清时期，太极拳才开始外传，以北京为中心，衍化出杨、武、孙、吴四大流派。

太极拳可以养生健身，老少咸宜，所以在短短几十年间。由北而南。风靡全国，现在大街小巷几乎全部都有练太极拳地人；但这些都只是太极地花架子功夫。真正的太极拳技击高手并不多见。

太极拳没练到内劲的境界是看不出其威力的，真正地内劲太极高手却是厉害非凡，太极劲力有非常刚猛的透劲和整劲，可断筋骨碎五脏；也有非常柔的“花落不沾衣”的听劲境界，你要是遇到真正的内劲太极高手，就要非常的小心才行。

四大拳系之八卦拳系，以掌法为主，其基本内容是八掌，合于八卦之数；在行拳时，要求以摆扣步走圆形，将八个方位全都走到，而不像一般拳术那样，或来去一条线，或走四角，所以称为“八卦掌”。

八卦和太极有点类似，要想真正挥威力，非练到内劲不可；八卦的内劲高手单是走圈转掌就可以产生惊人力量，杀伤力就是从转掌中得出的，根本不需要外家练法辅助；八卦真正的打法全部依靠内劲，是转圈儿转出来地，挨人人就起，稍稍接触手似软绵力量却能应运而生，一重重的内力排山倒海，陷对手力场之内无法自拔。

八卦好手行拳，真个是行如游龙，见不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，常常能使对手感到头晕眼花；以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆可以意为之；武林有一句话，叫太极奸，八卦滑；这一个滑字很是可以说明八卦拳系地特点。

目前流传的八卦掌，主要是游龙八卦掌，为八卦宗师董海川在北京所传；董海川所传弟子极多，几近千人，经过多年的展，八卦迅衍化出多种流派。

其主要流派有尹氏八卦掌，为尹神所传；程氏八卦掌，为程廷华所传；宋氏八卦掌，为宋长荣所传；梁氏八卦掌，为梁振蒲所传；学八卦掌的，几乎都在北京，真正的八卦高手也几乎都在北京，不过也有例外的。

董海川曾与形意名师郭云深比试，两位高手潜心切磋数月，议决合形意、八卦为一门：习形意者，调剂以八卦掌，可消偏刚偏进之弊；习八卦者，兼习形意，则有刚柔相济、攻坚克锐之功；张占魁既从董海川学八卦掌，又从刘奇兰学形意拳，遂融二者为一，创编出“形意八卦掌”，目前在北京以外的地方也有流传。

最后说一下形意拳，形意和太极八卦并称为中国三大内家拳系，又名心意拳或心意**拳；形意拳的风格是硬打硬进，几如电闪雷鸣，又如枪击长空，在内家拳中也是独树一帜。

形意拳出现于明末清初，为山西蒲州人姬际可所创；相传姬际可早年曾到嵩山少林寺学艺十年，学得一身少林秘传，尤其是枪术，更是他的绝招；后来他变枪为拳，取“以意为始，以形为终”之意，创编出迅猛雄悍的形意拳，因为形意拳有很多枪击地特点。

形意拳雄浑质朴，动作简练实用，整齐划一，讲究短打近用，快攻直取；在技击原则上，形意拳主张先制人，主动进攻，抢占中门，硬打硬进；形意拳有两句很有名地话，“视人如蒿草，打人如走路”；“练拳时无人似有人，