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锻炼脑力，提高记忆力和理解能力很容易理解，那么有助于自己和李隆景交流，这是怎么回事。

“徒弟，别太天真了，我们之间的交流并不是简单的交流，是意识海的交流，需要消耗我们的精神能量，而且这个消耗是双向的，现在我的精神能量远远的高于你，所以我们双方交流的时间有限，很大程度取决于你的精神能量不足，每次我们的交流匆匆结束就因为如此，当然了，以我的精神能量，还可以保持强行的交流，但是这样以来，对你的伤害太大了。“

刘洋这才明白，自己和李隆景的交流还需要消耗自己的精神能量，精神能量决定了自己的思考，学习等诸方面的能力，如果过度的消耗，容易出现问题，甚至会成为白痴。

“师傅，那么我修炼这个功法之后，精神能力会有很大的提高么？”

“当然了，修炼了这个功法之后，精神能力当然会提高了，不然我为什么推荐给你，不过这个提高还是循序渐进的，任何事情都可能一撮而就，不过相信在你的努力下，我们的交流时间会越来越多的，甚至将来，你的精神能量会超过我，创造一个神奇，而且我发现，成为‘皇级’高手这个档次，精神的修为很重要，没有强大的精神力，更笨呢无法支撑‘皇级’的庞大消耗。”

“那太好了，师傅，你快点教我吧。”听到了精神能量这么的有用，刘洋开始迫不及待了。

李隆景的精神能量修炼的功法来源于道藏，所以非常的简单，不过是一种呼吸和睡眠的方法，一共有12个层次，每个层次带来的都是质的变化，而李隆景现在不过达到第八重功法罢了。

整个的功法给刘洋的感觉非常的怪异，一吸三呼，一吸六呼，一吸四呼，不断的变换，按照一定的次序，刘洋非常的不习惯，实验了好多次，这才坎坎的掌握了，就这样还要李隆景不断的提醒，至于睡眠的方法倒是很好掌握，不过是侧卧的睡姿，保持五心向天，意守印堂而已，不过这样的睡姿给刘洋的感觉很怪异，不晓得这样睡觉会不会浑身酸疼。

刘洋的顾虑李隆景感觉很好笑，信誓旦旦的保证，用这样的呼吸方式和睡姿，绝对不会出现浑身酸疼的感觉，甚至可以很轻易的进入深度的睡眠，对身体很有好处。

刘洋对于李隆景的话是半信半疑，当下就开始实验，由于不熟练，总是出错，不过熟能生巧，随着不断的重复，刘洋做的越来越好了，随着正确的呼吸睡姿的进行，不知不觉之间，刘洋很快的就进入了深度的睡眠中间。

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第一卷　小荷才露尖尖角　第十四章　清虚大法

先更新一章，大家冬至快乐，要吃饺子的，（*^__^*）嘻嘻……

3小时之后，刘洋从很深沉的睡眠中间醒来，神清气爽的，浑身上下无不充满这力量，甚至有种感觉，思维也快了很多，精神能力明显的提高了。

“师傅，你还在么？不是精神修炼的功法么，怎么我会突然的睡着了？”刘洋此时彻底的明白了，这个功法果然不错，这么容易的进入深度睡眠，不管最终的效果如何，最起码可以让他减少睡眠的时间，振奋精神，从这个方面说，这个功法真的不错。

“师傅当然在了，你第一次修炼这个功法，师傅不盯着怎么行，睡着是正常的反应，你刚刚开始修炼，还不能够控制，以后慢慢会好的。”李隆景的声音传来，他一直在帮忙盯着，刘洋一醒来，立刻就知道了。

“这样啊，我还以为好好的功法被我练坏了呢，不过这个功法作为睡觉大法倒是很不错啊。”这些年来刘洋听说许多因为失眠而精神衰弱的，如果推广这个功法的话，不就解了他们