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唐心猶豫地點了點頭。

「你的注意力不在射擊上，當然就會脫靶。」丁芳說，「現在跟著我說的做——閉上雙眼，正常吸氣4次，屏住呼吸，數到4，然後長慢呼氣……對，數到8，屏住呼吸，再數到8……」

唐心依言照做，漸漸將身體放鬆下來。

「好，現在睜開眼睛看著靶心，注意力集中！」丁芳下令。

唐心據起步槍，瞄準，擊發，一系列的動作一氣呵成。環數出來後，讀數為10環。

「你看，你可以做到，不過現在最重要的是保持心境平和，千萬不能被好成績影響你的情緒。情緒波動也會影響射擊成績。」丁芳鼓勵唐心。

唐心再次舉起步槍，一連射擊了十發，大部分的環數都在10環左右。這一部分的內容總算錄製完成，周祖光的臉色也好了不少。

丁芳依舊對周祖光淡淡的，偶爾懟上一兩句。唐心發現，有丁芳在場，周祖光明顯拘束了許多。

錄製節目告一段落，周祖光立即找了個藉口離開。唐心興致勃勃地問丁芳，「學姐，你平時都是這樣給運動員進行心理調節的嗎？」

「這只是最基本的，真正的心智訓練是一個龐大的系統。」丁芳言簡意賅地回答。

從射擊館出來，兩人走到一處訓練間。透過落地玻璃窗，唐心看到許多運動員踩著不平衡板，身體微微搖晃。不平衡板上面是一塊平板，下面是一個半圓的球體，所以要在上面站穩還真不是一件簡單的事。

「這是穩定性訓練，也是心智訓練的一部分。」丁芳半開玩笑地問，「有沒有勾起你的回憶？」

唐心笑了笑，「以前沒怎麼練這個，所以印象不深。」

「射擊比賽規則有改動，現在是淘汰制，對運動員的心理挑戰非常大，所以他們的訓練多元化了，我肩頭的責任也更大了。」丁芳有些感慨。

唐心猶豫了一下，問：「學姐，我一直有一個疑問，沈清源射擊水平這樣高，為什麼只是替補？」

丁芳向她伸出了大拇指，「你不再迴避沈清源，能主動問起他，有進步。」她翻開手中的記錄本，遞給唐心，「你看，這是沈清源的肌電圖。eg曲線顯示，他的肌肉放鬆能力不是很好，這和他的心理狀態有關。在這個世界上，有一種人像是平靜的大海，海面底下暗涌萬千，沈清源就是這樣的人。我和張教練都覺得他不能過多地參加比賽，而要適當地調整心理狀態。」

唐心想起沈清源寫得密密麻麻的筆記本，「可是這樣對他不是太不公平了嗎？他很努力，還會在筆記本上寫公式計算射程……」

「你看到了？」丁芳有些意外。

唐心點頭，「江一天拿給我看的。」

丁芳嘆氣，「這也是癥結所在，其實一名運動員最佳狀態是『享受競技』，而不能太過注重比賽條件。可是沈清源除了經常玩一些數獨遊戲之外，還會計算準星和彈著點偏差量。太注重細節，反而對他的比賽是沒有好處的。」

唐心知道後果的嚴重性，不由得擔憂起來。她轉念一想，「學姐，你幹嘛要和我說這些？」

丁芳將記錄本合上，目光銳利，「因為你對於沈清源來說，是很重要的人。我相信，你會幫助沈清源達到一種最佳心理狀態。」

唐心幾乎以為自己聽錯了，「學姐，你沒開玩笑吧？」就在半個小時前，他還丟下迷路的她，無情地自行離開。他心裡有她的一席之地嗎？

「相信我，你有。」丁芳伸手做了一個打電話的動作，「有問題隨時諮詢我。」

一個小時後，沈清源終於在飛碟靶場找到了江一天。

當時，江一天正在和一名新進的女運動員套近乎，「這飛碟呀，我要是說出來就怕你不信，我的命中率