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事也没有。可当他把一个人在发怒时吐的唾液喂给蚂蚁吃时，蚂蚁很快就死掉了。

由此可见，不良情绪对人体的伤害有多大。心主喜，人疲惫的时候遇到好事，高兴一下，就能缓解身心的疲劳。但如果高兴过头，或者高兴的时间过长，人就会精神恍惚、睡不着觉。逢年过节的时候，有很多老人家去世，就是因为他们太高兴了，导致心神涣散，最终“乐极生悲”。

再来说说“肝主怒”。怒气如果一直没得到疏泄，人就会出现肝郁，时间长了就会诱发肝病、抑郁症等。历史上有很多人“郁郁而终”，就是这个原因。当然，长期思虑、悲伤、恐惧过度也会给身体带来伤害。

不良情绪如果长久存在于我们的身体里，就相当于一剂“毒药”。所以，当天出现的情绪，无论喜也好，悲也罢，我们都应该让它们止于当天，这样才有利于身心健康。

对付不良情绪要不迁怒、不迁时

当面对一些不良情绪的时候，我们应该怎么做呢？那就是不迁怒、不迁时。

先说说不迁怒。“不迁怒”是孔老夫子说的，意思是要就事论事，对事不对人，讲问题就讲问题，不进行人身攻击。我也经常会批评一些医生、护士，但也仅仅是指出对方的缺点或错误而已。时间久了，大家都了解我的脾气了，挨批时也都心服口服。

其次是不迁时。也就是说，别让不良情绪影响您太久。另外，生活中我要是遇到了坏情绪的事，睡觉前我都会深吸气一会，以让心神平缓下来。

总之，不良情绪带给我们的不仅是身体上的伤害，还有精神上的折磨。无论是开心或不开心，这都是我们的人生经历，就像大自然要经历春夏秋冬一样。既然是一件很平常的事，我们就要用一颗平常心看待。

为什么有的人满脸皱纹却给人一种很健康的感觉

健康的人，抬头纹的纹路和眉宇间的距离都很宽。如果您出现了川字纹，每天睡觉前，您用大拇指顺着印堂穴一路向外按摩，一直揉到太阳穴。每天100次，不但能减少川字纹的产生，还能养神。

无论是健康、疾病，还是性格，都会在我们的脸上、眼睛里反映出来，只不过我们很少留意罢了。我就经常看人的面相，然后推测对方的健康及心理状况。现在，我已经练就了一副“火眼金睛”，看人基本上*不离十了。

在这里，我用皱纹做例子，给大家谈谈我的心得。

为什么有的人满脸皱纹却给人一种很健康的感觉呢？

其实，人到了一定年龄后，脸上会留下四种皱纹，分别是额头上的抬头纹、眼角的鱼尾纹、两颊的鼻唇沟纹和眉宇间的川字纹。人老了自然会长出抬头纹来，但心胸开阔的人纹路很宽，眉宇间的距离也很宽。

有些人由于经常耗神、思虑过度，眉间就会形成川字纹。另外，想得多的人总会不自觉地紧锁双眉。因此，他的眉间距比较狭窄，说明这个人心眼小、心胸不豁达。这样的人，将来长寿的机率会低很多，在养神上就得加把劲了。

那么，忧心、爱思虑的人怎样保身体平安呢？出现川字纹后又该怎么办呢？教您一个化解的方法。每天睡觉前，您用大拇指顺着印堂穴一路向外按摩，一直揉到太阳穴。每天做上100次，不但能减少川字纹的产生，还能养神。有时候，人累了也会不自觉地去按摩这几处穴位，就是因为这样能缓解疲劳、养神。

什么是神呢？神者，伸也。平时您多做一些开放、舒展的动作，慢慢地，神就回来了。所以，平时您伸伸懒腰会感觉特别舒服，就是这个理儿。

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