会员书架
首页 > 女生小说 > 娱乐圈劣迹艺人名单 > 第12頁

第12頁(第1/2 页)

目录
最新女生小说小说: 种药小仙的现代摆烂日常反派画风突变后,男主人设也歪了僵尸:开局神格面具咸鱼吃瓜被读心,全宗门都杀疯了星穹铁道:我生命星神,调教众生重回议亲前,扶草包夫婿直上青云婚姻阴谋火影:宇智波家的六眼穿成炮灰后每天都在苟活绝色毒妃:废材纨绔九小姐我不是信徒开局无限余额:神秘千金她美又飒无厘头社恐的每一天天命双生之神妃传综影视:攻略之旅赫敏和她的傲罗教授穿成土匪?那就造反当皇帝!食在大宋:我的系统通山海山河献穿成恶毒郡主,她虐渣打脸还很萌

「噫,那我是接受不了這種相處方式。」奧莉維婭有些反感地癟了癟嘴。

邦妮見她不想再聊下去,連忙扯開話題:「好啦,別生氣了。走吧,我先送你到公交站,我哥等會才來接我。」

「不用了,你走來走去也麻煩。」奧莉維婭拉好書包拉鏈,捏了捏邦妮的臉蛋,「你就乖乖待在這裡等你哥哥吧,我先走了,你自己一個人小心點。」

邦妮鼓了鼓臉,「那好吧,你也要小心——」

「好——」

奧莉維婭背對著她揮了揮手示意再見。

第007章 丨1114

柏得那件小插曲,很快就被奧莉維婭拋到了腦後,她壓根就沒把他放在心上。

接受過幾天站姿練習後,柯利福很快就給她安排了台布練習。台布練習沒有站姿練習那麼容易,想要走出優秀的模特步,起碼要接受兩個月以上的訓練。

巴洛在前段時間也會時不時地過來看一看奧莉維婭的訓練進程。

巴洛本人也是走過台步的,但他更擅長的還是挖掘有潛力的人當模特。除了站姿訓練他會經常過來看奧莉維婭,後面很多訓練他都不再出現了,除了平時必要的時候,基本上忙自己的事情去了。

柯利福讓奧莉維婭把鞋子脫掉,進行台步練習中最簡單的訓練——光腳練習。

光腳練習主要是踮腳步訓練,在泳裝表演時常用踮腳步,因為踮腳行走可以保持模特身體高度,走秀的時候也會偶爾出現鞋子卡在地板縫隙里的事故,那個時候就需要光腳走秀。

「踮腳練習沒有那麼容易哦,如果你用力的部位錯了的話,腳尖是很容易受傷的。」柯利福讓奧莉維婭自己先試試看踮腳怎麼走路。

奧莉維婭的腳只有230,腳尖就更加嬌小了,踮起腳的時候難免有些疼痛和不穩。

「你扶著旁邊的欄杆先站五分鐘。」對於剛剛嘗試踮腳練習的奧莉維婭,柯利福也不強求她立馬站穩站好。

別看平時偶爾踮踮腳不會有什麼疼痛感和困難感,但一旦堅持兩分鐘以上,小腿就會快速酸脹起來,整個人的重量都壓在了腳尖上,腳尖會因為壓迫過長時間而泛白疼痛。

奧莉維婭咬著牙緊緊抓住欄杆,不讓腳後跟落地。

在柯利福說出「可以了」三個字的時候,她毫不猶豫地放鬆了下來。

「感覺怎麼樣?」

「真的很累,腳尖很疼。」

「我們還只是模特,要求不高,最痛苦的還是芭蕾舞者。」柯利福笑笑,「給你休息一分鐘,等會兒我教你怎麼踮腳走台布。」

一分鐘時間過得很快,在柯利福主動說站起來之前,奧莉維婭就自己站起來了。

「踮腳練習的要領是,行走時腳跟離地,腳尖踮起,身體重心放在腳尖上。」說著,柯利福示範了一邊給她看,「慢速一步一步往前走。」

奧莉維婭踮腳慢慢往前走,柯利福跟在她身旁看她的動作是否規範,以防她受傷。

「前後腳要踩在一條直線上,不要歪歪扭扭的。」他不知道什麼時候從哪裡拿出了教鞭,點了點奧莉維婭的大腿,「你的大腿、小腿與腳尖要呈直線狀,膝蓋不要彎曲。」

做的哪裡有說的那麼簡單,奧莉維婭繃緊大腿和小腿,強撐著繼續走了幾步。

柯利福:「向前邁步的時候要略微提胯,步幅再大一些。」

「……」

奧莉維婭腳尖一個發軟,一下子沒站穩,整個人都要往旁邊倒下去。柯利福連忙抓住她的膝蓋給她支撐點。

「小心。上身平穩些,避免左右搖晃。」

「好。」奧莉維婭移開手臂,重新繃緊腳尖繼續往前走。

柯利福算好了時間

目录
不二之臣死對頭每天都在裝柔弱女神每天都在撩我修仙,我只能大限期突破末世生存之昆仑界甜味洋蔥
返回顶部