会员书架
首页 > 游戏竞技 > 韩娱之宅男艺人 > 第12部分

第12部分(第4/5 页)

目录
最新游戏竞技小说: 唤醒师工会每级1个金词条,雷电术横扫全球公路求生:开局一辆快递车游戏现实化,我的女号有点多百岁老人的末日求生要成为冠军的我们修仙回来后,我靠算命攒下农场制皮百年,我成了魔门巨头谁公认的历史第一大前锋?我是上单啊,怎么成顶级射手了天赋百分比斩杀,我反手攻速拉满传奇,从继承校花老婆开始气运之子之我能赋予系统遗失的奇妙世界我就想好好玩个游戏啊我,厨傲天,要开始异界求生了天选者的探险日记虚境游戏:半枯半荣菜鸟少女的传说之路开局充值百亿,获得无上天赋!

中做着早餐,听到自己女儿喊声的朴舒雅,立即回应道:“怎么了草娥,妈妈在厨房里。”

立即跑到厨房里,朴草娥带着可怜的表情看着自己的妈妈道:“妈。。。oppa呢?他昨天不是回来了吗?我明明记的很清楚呀,可是为什么我去oppa的房间里,oppa已经不见了?”

对于自己女儿那惊慌的可怜小表情,朴舒雅哈哈一笑的在朴草娥的小屁股上拍了一下道:“你呀你,你这么的贪睡,当然见不到你oppa了,你oppa早上六点左右就起来锻炼身体了,看看你身后的那两个大水桶,里面的山泉水可都是你oppa从山上打回来的,就因为我和你爱喝,以前让你爸爸起打一次都难得,而且一次也就能打一桶!不过,现在好了,你oppa说以后每天都会去山上打山泉水给我们喝!而且一趟就是两桶,一天都用不完!”说完,朴舒雅露出了明媚开心的笑容。

朴草娥则是被打了小屁股后,一脸尴尬的道:“那oppa呢,我想去找他。”

“你oppa呀,在前面的广场锻炼呢,你爸爸也跟着去了,真是的,也不看店就这么跑了,正好你去将你爸爸给叫回来。”朴舒雅笑着道!

“哦。。。!”一听自己妈妈的话,朴草娥立即就往门外跑,可是现在小家伙身上穿的可还是睡衣。

朴舒雅立即将小家伙给叫住道:“呀。。。衣服,换衣服呀!”

“额。。。!”朴草娥一看自己的身上的睡衣先是一怔,然后可爱的吐了吐小舌头,立即害羞的跑进自己的房间换衣服去了。

看着朴草娥那风风火火的样子,朴舒雅无语的笑着摇了摇头,不过,在朴舒雅笑朴草娥的时候,突然,她闻到了一股焦味,这让朴舒雅一个心碎道:“啊。。。我儿子最爱的吃的煎蛋卷呀!”

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

芦原区月溪广场。

这里是月溪洞人锻炼的地方,有一些基础的设施,什么单杠,双杆,压腿机等。。。。!这里一般在一大早的时候,就会有一堆老爷爷和老奶奶在这里锻炼,李墨先则是很少去,因为他还要看店,今天因为李天宇要去,所以跟着儿子李墨先也来了。

朴草娥一到月溪广场,第一眼就看到了自己的爸爸和oppa,不过,让朴草娥惊讶的是,自己的oppa和爸爸的身后,跟着一群老人在学他们的动作。

这些动作一会像老虎,一会像鹿,反正都是些动作,朴草娥连看都没看过。

其实李天宇现在带着大家练的正是华佗的五禽戏,当然了本来一开始,李天宇只是想将这套五禽戏交给自己父亲的,要知道五禽戏是天朝民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一,由五种模仿动物的动作组成,五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼,活到90多岁依然耳不聋,眼不花,牙齿完好,达到百岁高龄。

而且现代医学研究也证明,作为一种医疗体操,五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展,而且有益于提高肺与心脏功能,改善心肌供氧量,提高心肌排血力,促进组织器官的正常发育。作为天朝最早的具有完整功法的仿生医疗健身体操,五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

五禽戏总共有五戏,虎戏,鹿戏,鸟戏,猿戏,熊戏,而每一戏都有他的具体功效。练熊戏,调理脾胃,练虎戏,缓解腰背痛,练鹿戏,缩减腰围,练猿戏,增强心肺功能,练鸟戏,预防关节炎!

李墨先有坐骨神经痛,所以李天宇就教李墨先练习虎戏,首先自然站式,俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停;然后,身躯后缩并呼气;如此3次。继而两手先左后

本章未完,点击下一页继续。

目录
回收男友值不值(NG情人之二)卿本风流 出书版凤于九天28 破茧成蝶守护甜心愿嫁男人婆后宫之琉璃宝珠
返回顶部