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主见的行为负全责。安分守己，要比消除内疚容易得许多。依赖靠山，使你无须为自己做出选择或决定，因为，一切事物已有人替你安排做主了，也许做盲人比独立行事更为简单，而且，没有任何风险，因此，依赖具有强大的吸引力，之所以具有强大的挫败性，是因为你的性格有缺陷和不完整。其实，你的靠山和依赖也不是白来的，除了亲情，友情和利益关系外，你还要付出很多，甚至有可能比你得到的还要多，世上没有免费的午餐，有能力残疾人也不例外。可以通过感知疗法《饮食，感观刺激经过反射弧，引起思维变化》来校正。

要制定你自己的&lt；&lt；独立宣言&gt；&gt；，在宣布了你的独立后，与你心理上依恋的人交流一下，告诉他们你的感受，寻求理解和支持，校正心理上的误区，纠正心态。不要把别人的友善帮助当做依恋和控制来拒之门外，听不得一点不同意见。然后争取独立行事。提出行之有效的生活奋斗目标，制定计划，并进行可行性分析论证，确定如何在这段时间内同支配你的人打交道。当你有足够的自信心时，如果你相信他，就同支配你的人推心置腹地交谈一下。记住，你最信任的爱人，上级，同事，朋友，父母，子女与你是平等的，在保留了必要的隐私和确信自己不受伤害后，可以无话不谈。他们或许常常不赞同你的有些想法和举措，但这些丝毫不影响你的存在价值，只要是善意的，或许还会对你有所帮助，要倾听别人的意见，就要耐下心来，注意思维的管径，全方位，横纵向，多角度地去思考，然后，再根据自己的分析，综合，判断和推理去研究自己面临的问题。如果你为被人支配而陷入惰性，那么即便你有意回避他们，也会在无形中受到他们的控制。如果你觉得出于义务和生存的需要而委身或依赖他人，是必须的，那你应从心理上独立，有自己的完整独立的主见，下决心不再在心理上扮演屈服的角色，坚持不带任何条件的经济独立，承认自己有隐私权。记住，你在心理上没有事事都取悦于他人的义务，习惯并不是作任何事情的理由和依据，真正生活的实质是主观为自己，并列的客观为社会，宣布你的独立吧，从心理上飞离安逸的巢穴去独立真正的生活，奋斗。书包　网　。　想看书来

&lt；8&gt；厌倦

在和谐社会里，每一个人都有自己的生存空间，且在游戏规则内。如果人人都厌恶你，剥夺了你的生存空间，你又该何论呢？有的人常常抱怨客观环境令人生厌。例如：“这个人在会上的讲话太空洞，乏味了，我一听就感到恶心想吐。”其实，不管他处于什么职位，一个人的发言并不存在有意思，还是无聊，那是工作的需要，而无聊厌倦仅是你感觉到的一种情绪，是由于心理不平衡，感觉别人不如你，而不能容忍他人的存在。只要积极利用自己的大脑，发挥你的主观能动性和能力，你就可以摆脱这种情绪。愿使自己感到厌倦的人比令人厌倦的人更为令人厌倦。如果利用现实作些自己能作而又力所能及的事情，或者充分发挥自己大脑的思维能力，你就永远不会厌倦生活了。这一切，都是由你自己来选择的，摒弃惰性，热爱生活吧。生活并不只是对你一个人不公平，人人都会遇到这样那样的困难和矛盾，只是对待和处理它们的态度，方法不同罢了。其实，生活是很美好的，只是你愿不愿意选择积极健康向上的情绪，去珍惜和热爱生活。生活永远不会是无聊的，不过有的人总感到是无聊和厌倦的。因为，没有他们所期望的刺激和丰厚的物质回报，于是，便产生了这种惰性的消极情绪。如果你厌倦生活，生活必然要报复你，使你的人生刻板索然，流于机械般的震荡。这正说明了你未能积极有效地利用自己的现实美好时光。厌倦，其实是你自己选择的一种恶性情绪，你应从现实生活中清除这一恶性的情绪。拖延时间就意味着虚度光阴，无所事事。而无所