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过这本书之后，都暗自懊悔，自己这样的修为，即便是有这本书在，怕是也起不到什么明显的效果。

这个时候还是修为低效果更为明显，修为高了以后，好处就更为明显。

所以，对于冷萧这种还只在练气期的弟子来说，这本书是非常棒的，对他们的修为帮助也是最大的。

不仅可以牢固他们的修为，还可以让他们的修为更上一层楼。

姜晓雪让冷萧自己去研究这本书，如有不清楚、不明白的地方可以随时问她。

冷萧在树下研究这本《修行之根基》，姜晓雪便在一旁开灶做食物了。

不知道何时飞来的萤火虫，燃烧着他们的光辉，让这个地方变得更为明亮更为美丽。

姜晓雪特地为冷萧制定了一份适合他的食物，食用之后能打通他的奇经八脉，让灵气在他身体里加速进行。

总之就是能够提升他修为的食物，再配合这本《修行之根基》。她相信在这双管齐下之后，他的修为能够更快的步上新的一个台阶。

不仅如此，她还为他准备了一场试炼，不，必须得很多场试炼才行。

不经历风雨又怎么能见彩虹？

只是在仙缘宗不温不火的修行中，修为怎么可能有好的质量。

得像她一样，修行配合实践，相辅相成才行。

很快，一锅美味儿的食物出炉了。

“冷萧，先过来尝尝这食物如何？”姜晓雪说道。

“嗯。”冷萧停止了研究，走了过来。

自从上次吃过她烤的鸡之后，这是第二次吃到她做的食物。

姜晓雪简直就是服务到家，亲自为他盛了一碗端到他手上。

不仅如此，还将一双筷子递到了他的手上，然后看着他吃。

冷萧被她看得是怪怪的，自己端着碗吃东西，她就这么看着自己，这……

“您不用吃吗？”冷萧忍不住问道。（未完待续。）

167章　随时爆发一般

“这些食物都是我特地为你准备的，吃完之后会有一场试炼。对你有好处的，别浪费了哦！”姜晓雪俏皮的笑了笑，说道。

她看着冷萧，示意他快吃。

“我明白了。”冷萧说道。

他是个聪明人，怎么会不明白姜晓雪的意思。

此时他也顾不上什么了专心吃着那一大锅的食物。

他的动作谈不上优雅，但也不难看。

很快的，冷萧便吃完一大锅的食物了。

不得不说这食物很美味，感觉就像是除了这锅食物，世间再也找不出比这还好吃的食物一般。

一锅下肚，回味无穷。

像以前，冷萧从来不会把注意力放在吃的上面。

对于食物，只要能下咽，他便可以接受。

这些日子在仙缘宗也吃过一些听说能帮助人提升修为的食物，可味道都是一般，很难令他记住，也没有哪一次让他有回味无穷之感。

今天的这食物不同，味道简直堪称人间美味。

没想到她的手艺竟然如此之好。

他看了姜晓雪一眼，眼里满是赞赏。

突然，他的身体开始变得燥热起来，像是有无数股气体在他身体里乱窜，试图想要找一个出口冲出体外一般。

这到底是怎么回事？冷萧看着姜晓雪。

“试炼开始。”姜晓雪一边说话，一边毫无预兆的将冷萧收入万妖塔之中。

没错，这万妖塔就是上次随意让姜晓雪试炼的那座塔，共有十八层之多。

之前，她去了一趟藏宝阁，便是将这座万妖塔从藏宝阁总取出来。

随意离开宗门之前将万妖塔放