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之後幾天,李書南一直陪著宋初瑤,看見宋初瑤無力的甩著胳膊,李書南硬拉著她往前跑,「快跟上,就你這速度,最後一名不丟人嗎?」「你這個教練太嚴格了,跑不動了,真的跑不動了。」
李書南從觀察中指出宋初瑤的錯誤,「你呼吸錯了,跑步就會費力」「那要怎麼做?」宋初瑤是真的沒有力氣了。
李書南拉著宋初瑤的手,帶著她跑,想給她省點力氣,接著說:「你試試三步一呼,三步一吸,氣息調勻了,跑步自然就省力了。」宋初瑤照做,漸漸發現好像這個方法還真的有用,她也沒那麼用力跑了,身體也輕鬆了許多。
「李書南,還真行啊。」宋初瑤高興的告訴李書南,李書南嚴肅的說:「別說話,你現在氣息還沒完全掌握,儘量省點力。」「哦,我知道了。」宋初瑤知道李書南是在擔心自己,乖乖閉上嘴巴。
又跑了三圈,這次李書南鬆開了宋初瑤的手,讓她自己嘗試去調勻呼吸的跑。沒了李書南這個省力幫助,宋初瑤又開始吃力起來,步子也變得沉重無比。
沒一會兒,宋初瑤就要停下來,「李書南,我可以休息一會兒嗎?我真的不行了。」「你離比賽沒幾天了。」「可你沒聽說過嗎?我這樣是很容易導致猝死的。」「放心吧,你熱身運動做的很充分,加上你身強體壯,不會有這個可能的。」
原本宋初瑤還想打感情牌,引起李書南的同情,可惜她看錯了人,她這點小心思在李書南這裡根本行不通。
無動於衷,宋初瑤索性自己停下腳步,「不行,我不能跑了。」李書南不給她停留的時間,拉著她就跑,「跑起來,長跑完不能立即停下來休息。」宋初瑤一臉愁苦。
李書南知道這個丫頭沒什麼動力,得要拿出點什麼,激發她的動力才行,「只要你在這次運動會中取得前三名,我就答應你一個條件,怎麼樣?」宋初瑤一聽,眼睛亮了,「不管什麼條件都可以?」「嗯。」皺著眉頭答應,但在心裡猜疑:這個丫頭不會在心裡憋著什麼壞吧。
宋初瑤聽到李書南的肯定回答,立馬來了精神,「我可以的,我一定可以的。」都不用李書南拉著她,自己先跑前面去了,留下李書南站在原地無奈的笑了,然後跟了上去。
果然啊,像個小孩一樣,還是要給顆糖吃。
到運動會那天,宋初瑤集中注意力,腦海里全是李書南說答應她一個條件的話。只聽那槍聲一響,她飛快的沖了出去。
一開始還好,漸漸的,體力有些吃不消了,她慢了速度,腦子裡閃現出李書南對她的指導,平靜內心。這個時候切記浮躁,一定要靜下心來,長跑比的就是耐力。
「別著急,注意呼吸。」她驚訝的看向身邊,說這話的人正是李書南,李書南正陪著她奔跑在跑道旁觀看的李書南,「注意力集中,很快就到終點了。」
宋初瑤收回視線,為了那個條件,她鼓起最後的勁兒,一下沖向了終點,最後她以第一名的笑容對著觀眾席中的李書南傻笑著,李書南搖搖頭,他家的這個傻丫頭喲。
宋初瑤帶著第一名的獎牌歡快的奔跑向李書南,激動的一把抱住了他,「李書南我拿到了第一,我拿到了第一。」一再興奮的強調,李書南跟著傻笑,「我知道。」
宋初瑤鬆開李書南,突然鄭重的站在他面前,筆直的對他鞠了一躬,「多謝李大教練忌日的教導,學生感激不盡。」李書南無奈的笑了,如此行徑也就她做得出來,他家傻丫頭真是拿她一點辦法都沒有。
第十二件小事——學習做飯
宋初瑤拿著獎牌在李書南面前使勁的嘚瑟,時不時就走到李書南面前晃著那塊獎牌,「你說過答應我一個條件的,不會反悔吧?」「說吧,什麼條件?」對於她,李書南是一點辦法都沒有,「你教我做